259日目（2/19分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・ヨーグルト・昆布の佃煮・マルチビタミン&ミネラル　1日分・鉄分　1日分346k..
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258日目（2/18分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・17穀米・卵・納豆・味噌汁443kcal昼食・17穀米・ふりかけ・アスパラ・金平ごぼう・鮭の塩焼き・キャベツ・プチトマト・ポ..
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257日目（2/17分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・ケロッグフルーツグラノラ・牛乳　100cc・いちご・ほうじ茶・納豆617kcal昼食・..
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256日目（2/16分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・いちぎ・昆布の佃煮・ミネラルウォーター328kcal昼食・17穀米・からあげ・鮭の塩焼..
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255日目（2/15分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・17穀米・卵・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・ミネラルウォーター462kcal昼食・17穀米・からあげ・エビのぷりぷり..
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254日目（2/14分）
昨日の疲れ？昼まで爆睡～～～(笑)記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食なし昼食・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・納豆・コーヒー（パルスイート）・いちご・野菜..
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253日目（2/13分）
今日は外出する用事があったので、ちょっと早めに出かけて久しぶりのショッピングです♪渋谷をかなりウロウロしました～～(笑)　そのあと銀座へ。お目当てのものは結局見つからなくて、その日は用事を済ませて帰り..
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252日目（2/12分）
今年のバレンタインデーは日曜日なので、今日皆さんにチョコを配りました～～そういう人が沢山いたので、やっぱり今日にして正解だったな♪　今年もやっとこの季節が終わった(笑)しかもお昼休みに女子からチョコを..
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251日目（2/11分）
今日はまったり～～な1日です。祝日って嬉しいなぁ～～。雨だったので出かけるのも面倒です（笑）◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食なし昼食・17穀米・絹ごし豆腐・ポン酢・味..
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250日目（2/10分）
今日は雨も降って寒かったですね。でも明日は休みだ！週の中で休みがあると得した気分で本当に嬉しいです!(^^)!◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・17穀米・卵・つけもの..
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249日目（2/9分）
今日はお弁当にご飯を入れた残りがとても少なくて残念o(´^｀)o朝からちゃんと食べないとお腹がすくんですよね～最近ずっとがっつり食べてるから(笑)◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇..
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248日目（2/8分）
うそ？また体重戻ってるなぁ～～でも何とか68kg台はキープ。セーフセーフ。一度68kg台になったら、戻るのは本当に嫌になるもんだ(笑)そんなにとんとん拍子に行くわけがないものね(^_-)さ、気を取り直..
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