212日目（1/3分）
昨日ケーキを買うのに1つだけ買うことが出来なかったので今日もケーキを食べてます(笑)◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・ごはん（白米）・旨煮（里芋、金時人参、ごぼう、こ..
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211日目（1/2分）
今日は誰の誕生日??◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・ケロッグフルーツグラノラ・牛乳　100cc・みかん・ミネラルウォーター267kcal昼食・ごはん（白米）・カンパ..
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210日目（1/1分）
  あけましておめでとうございます!!昨年は沢山の人にきてもらい、nice!&コメントありがとうございました。ダイエットは勿論今年も継続です(^_-)　皆様の励ましが心強い..
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209日目（12/31分）
今年最後ですね！さ、今月の目標は達成出来たのか??◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・17穀米・納豆・みかん296kcal昼食・オルビスプチシェイク・栗まんじゅう・ミネ..
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208日目（12/30分）
今日も体重が減っていて嬉しいです♪　あと1日キープ出来るかなぁ～何とか今年を60kg台で終わりたい!!　でも今日どら焼きをつまんでしまったのでどうなるやら・・・このまま気持ち良くお正月を迎えられるよう..
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207日目（12/29分）
おっとー！今日もギリギリセーフ！危なかったなぁ～何とか60kg台をキープしてるけど、いつ戻ってもおかしくないなぁ。でもきっとまた戻ると信じて頑張っていきます!(^^)!これから年末年始でお休みだし、激..
タグ： レコーディングダイエット ぺペロンチーノ

206日目（12/28分）
とうとう今年最後の週になりましたね。アッという間の１年だったように思います。今日はやっと歯医者が終わりました(*^^)v　長かったなぁ～～(笑)この前の眼科といい、悪いところが1つ1つ完治していくのは..
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205日目（12/27分）
v(｡-∀-｡)ﾌﾞｨﾌﾞｨ　やった！今月2度目の69kg台♪今回は本当に乗っかった感じがします!!　なのでこのままキープ出来ればいいなぁ～～～☆年末ムードで街は人，人，人・・・・・・・・・・・・・・..
タグ： レコーディングダイエット 結膜炎

204日目（12/26分）
今日はゆっくりと過ごしました～～o(*>▽<*)oのんびり朝寝坊して睡眠をたっぷり取って、整骨院で矯正してもらい、年末の買い物をたくさん・・・あ、実用的なものばかりなんですけどね(笑)◇◇..
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203日目（12/25分）
今日は急な外食になりました。和食のビュッフェだったので、それほど全体的にカロリーオーバーになったわけでもなく、まぁ、良しとしようというところですが・・・(^_^;)昨日ケーキを食べたわけでも、チキンを..
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202日目（12/24分）
イブですね～～特に何の予定もありませんが何か?(笑)では記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・納豆・18穀米・牛丼の元・バナナ550kcal..
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201日目（12/23分）
うふふ。ぐふふっ。昨日予想したとおり、ほんのちょっとだけど、70kgを切りました！たった0.1kgだけどね(笑)やった(*^^)v　これで60kg台にこれたから、これからすぐに定着はしないだろうけど、..
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