271日目（3/3分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・ごはん（白米）・卵・バナナ・ヨーグルト・コーヒー533kcal昼食・ごはん（白米）・ふりかけ・唐揚げ・ミニハンバーグ・ひじき..
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270日目（3/2分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・ごはん（白米）・卵・昆布の佃煮・バランスアップグラノーラ・カルシウム　1日分・オレンジジュース・ヨーグルト681kcal昼食..
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269日目（3/1分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・ヨーグルト・いちご・昆布の佃煮・マルチビタミン＆ミネラル　1日分・鉄分　1日分・ミネラ..
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268日目（2/28分）
2月も今日で最後ですね。本当に2月は早いですね～あっという間に終わってしまいました(^_^;)今日も昨日に引き続き朝寝坊せずにちゃんと起きることが出来た！珍しい☆これは睡眠時間が満たされている証拠なの..
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267日目（2/27分）
やっと少し落ち着きました。あー本当に疲れた～～～途中からお弁当も作れないくらい疲れちゃってて；　また来週から復活です!(^^)!体重も増加してます。計算ばかりすると脳が疲れるらしく甘いものが食べたくな..
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266日目（2/26分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・ヨーグルト・カップ春雨スープ・ミネラルウォーター・納豆493kcal昼食・おにぎり（コ..
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265日目（2/25分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・昆布の佃煮・納豆・野菜生活100・DANONEヨーグルト・オレンジジュース587kcal昼食・おにぎり..
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264日目（2/24分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・ネーブル・野菜生活100・カップ春雨スープ575kcal昼食・おにぎり（こんぶ）・あん..
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263日目（2/23分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・お茶漬け・バナナ・緑茶・ミネラルウォーター325kcal昼食・17穀米・ふりかけ・からあげ・エビのぷりぷりフライ・アスパラガ..
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262日目（2/22分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・17穀米・卵・昆布の佃煮・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・ブロッコリー・ポン酢・ミネラルウォーター536kcal昼食・..
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261日目（2/21分）
来週も忙しい1週間になりそうで、更新もままならないかもしれません；　すみません<m(__)m>◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・スラ..
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260日目（2/20分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト（8枚切り）・スライスチーズ・バナナ・チョコレート・マルチビタミン&ミネラル　1日分・鉄分　1日分296kc..
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