燃えています
歩くと全身がポカポカしてきて、身体が燃えてるのを実感！ まだ寒いので耳は冷たいままですけどね。 出会いに向けてのダイエットなので、昨日から 「素敵な出会い！」と心の中でつぶやきな..
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あと１キロ減ったら出会い再開します
メタボ腹をきっかけに失恋した私。 それを機にダイエットに励むつもりでしたが、 残念ながら当初よりも太ってしまいました。 季節も出会いの春だし、 先日１キロ減少したので、..
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１キロ減少！ダイエットに加速
ウォーキングのお陰で久しぶりに体重計の数値が 下がりました。 １キロだけなのですが、これまで数百グラムずつ増え続けていただけに 嬉しくてたまりません。 こうなってくると..
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骨盤体操やってみました
テレビで骨盤体操なるものをやっていました。 ウエストだかポッコリお腹に効果的だとか。 中高年の女性の先生（？）でしたが、とてもスリムで お腹なんてペッタンコでしたよ。 ..
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タプタプの身体
お腹の不調から一週間。やっと調子を取り戻しました。 本来であれば、出会いの場に参加する予定だったのですが、 今回は完全に体調を元にもどすために、家でのんびり過ごし ました。 ..
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最近お腹の調子が悪くて・・・
週末からお腹の調子がよくありません。 便秘状態を脱出したのはいいのですが、さらにエスカレートして ピーヒャラしてました。 食事のたびにこの状況になるので、土日の食事は控えめにしよ..
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まずは第３の脂肪、異所性脂肪を減らせ！
糖尿病の人を初め、脂肪による疾患を気にする人は第３の脂肪と呼ばれる、異所性脂肪を減らさなければならない。#59122;異所性脂肪は皮下脂肪や内臓脂肪と違って、直接心臓や骨、全身のありとあらゆるところ..
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デブと言われながらも
自分の体を心配してしまうのはやはりメタボが原因か・・。 デブのほとんどはメタボだと思うけど、脳梗塞とかでいきなり 倒れたり、高血圧か何かになってしまうのもかなりヤバいです。 李昇昊先生に..
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太めかの判断は人それぞれ
メタボ体型になっても出会いを探す私に 友人が知人を紹介してくれました。 ポッチャリ系が好みらしく、その条件にあてはまった 私だからこそ引き合わせる気になったそうです。 ..
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