おからこんにゃくの唐揚げ・ホロホロふわり☆カリフラお麩煮
今話題#59130;の「おからこんにゃく（ベジタリアンミート）」で唐揚げを作りました～ 青森県の主婦が発明して世界特許をとったという「おからこんにゃく」。 一度使ってみたかったんです 味は..
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薬を過信せず自然療法で血糖値をコントロールする方法
一度あがってしまった血糖値はしつこい。 食生活の改善・・・わかってるけど、ちょっとやそっとじゃ血糖値クンはさがってくれません。 結局、薬にたよってしまうのが現実でしょう。 薬を飲めば一時的に..
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数字のウソを見破る ☆☆☆☆　テレビじゃ言えない健康話のウソ☆☆☆
天気予報、人間ドック、支持率、視聴率、消費期限、失業率。。。世の中は数字にあふれています。数値を見て簡単に納得するようでは、騙されてしまうこともあり得る時代になってしまいました。本書では生活に馴染みの..
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東京撤収＆B級グルメ
二つのテーマを無理矢理一つにまとめただけに、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　変なタイトルになってしまった。。。（＾＾； 前回のブログであげたように..
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もうひとつのお腹スッキリ体験
ヨーグルトでお腹スッキリ体験をしたものの、 日々続けているうちに、お腹への刺激がなくなってきたようです。 そのせいか、またしてもお腹がパンパンです。 そんな私に思いがけないスッキ..
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BODY
もう二週間も前の話になりますが、1/14に会社で健康診断がありました。少々心配していた体重とウェストが基準オーバーとなってしまい、今年40になるので年なので、メタボが決定的だと言う。大変ありがたくない..
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久しぶりにスッキリしました
まるで妊婦？のようになった私のお腹。 出すもの出さなければ当たり前ですけど、 これが出てきてくれない！ ところが、友人からとってもいいモノを教えて もらいました。 いつも..
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メタボに歯止めをかける救世主の登場
メタボ脱出作戦を計画していたのに、メタボに拍車がかかって しまった私に救世主が登場しました。 友人に誘われて新年会に行ったときのことです。 そこで誰の目からも「細い！！」としか見..
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年明け2週間のダイエット成果
新年の誓い、メタボ脱出作戦として次の３つをあげていました。 １．禁煙 ２．減アルコール ３．トレーニングは短時間でも毎日実践 2週間経った週末、その成果は・・・ タバコに..
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メタボ対策のエノキタケ
セ氏５度以下の低温で培養したエノキタケの菌糸（キノコに成長する前の状態）に、 肝機能を保護する働きがあることを、関西大化学生命工学部の 河原秀久准教授らの研究チームがマウスを使った実験で発見した。..
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謹賀新年　出会いとダイエット頑張ります
皆さん、明けましておめでとうございます。 お正月がいかがお過ごしでしたか？ 私は毎年恒例、昼から夜まで際限なく食べて飲んでの 日々でした。 お陰さまで見るも無惨、おすもうさんの..
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黒米×コシヒカリ→「おいしい抗メタボ米」誕生 富山県は４日、抗酸化作用があるとされるポリフェノールの一種「アントシアニン」を含む古代米「黒米」と コシヒカリを交配させた新品種を開発したと発表し..
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