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グッとナイトスパッツ ピンポイントゲルマ 2枚セット￥4,158(税込)カモシカのようにスラーリと伸びた脚。憧れますよね？でも脚の形は、いくらダイエットを頑張ってもなかなか変えられないもの。手っ取り早..
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一年の計は元旦に在り(ーー;)？
元旦の日の出前・・・AM２：００だというのに(ーー;)　コッテリ博多風ラーメン↑を食べてしまって＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／今年もメタボ地獄から抜け出せそうにない甘党大王です！寒かったのですよ～～～初詣(..
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歩き納め
本日は天気の優れぬ中ｳｫｰｷﾝｸﾞに出たのです。歩き納めですね。 今年一年は膝の不調で運動も出来ぬ困った一年でした。 回復傾向を見せた膝が悪化する最悪の一年だった訳です。 それも何とか歩き方..
タグ： メタボ 関節炎 ウォーキング 膝痛

自宅の筋トレも楽しく
ちょっとスポーツクラブはお休みしてます。 その代わりに自宅で例の「お腹シェイプアップ」 してます。 でもやっぱり一人で黙々とやるのは、淋しいというか メゲてきます。 そこで思い出..
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ミツカン　さらっとりんご酢ダイエット ストレート　で　コレステロールが下がった
今回はグルメというより、健康雑誌にあるようなネタですが、ミツカンの「さらっとりんご酢ダイエット ストレート」についてレビューしたいと思います。「酢は健康にいい」とよく言われますが、本当かどうか試してみ..
タグ： グルメ 健康 メタボ りんご酢 コレステロール ダイエット

グルメ旅行に行ってきました！
ダイエッターのくせに、グルメ旅行に行ってきました。 温泉入って、おいしいもの食べて・・・ 年に２回くらいそんな旅行をしています。 いつもなら、昼食に御当地の名物を食べ、 夜はバーベキュ..
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太らなくなる　（メタボ対策？）
普洱茶　の　効能は　云わずと知れた　「脂分の吸収を抑制」ですよね 口にした　脂っこい物を　腸が摂る前に　排泄に回るように調整してくれる 口の中を　掃除して　すっきりさせてくれる です..
タグ： 普洱茶 プーアール メタボ 健康茶 ダイエット 中国茶 香り

ダイエットに近道なし！出会いまで頑張ります！
スポーツクラブに通いはじめる前は、 運動、食事制限の両方から攻めるつもりでいました。 しかし、久しぶりの運動は、今だ慣れずに苦戦しています。 そのため自分に甘いと思いつつ、食事は今までど..
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出会いは遠い・・・
入会後、３回スポーツクラブにいきました。 入会初日はオリエンテーションということで、 クラブ内の施設やマシンの使い方の説明。 それとランニングを少しして、お風呂であがり。 そし..
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？☆！　これに決めた！？⇒うまいヨ！安いよ・メタボに良いよ！
やっぱり１２月。師走ともなれば、慌ただしい日々が続いている。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今月は忘年会・クリスマス・パーティ・ディナーショ..
タグ： 年中無休の給肝日 安くて美味い 休肝日不要 酒は薬だ 医者のお墨付き メタボ

気持ちって本当に嬉しいものです
外は気温も下がりすっかり冬支度完了の景色大将もすっかり冬眠モードでダラダラとお仕事に追われる毎日どうも冬眠モードで仕事だけしていると気持ちに余裕がなくなる気がするそんなわけで今週も木曜に仕事の依頼を頂..
タグ： 詰め合わせ 柳月 お菓子 十勝川 メタボ

メタボ脱出法を完全公開
ダイエットと言わずに今回はあえてメタボといってみました。 メタボと聞くとイメージするのはやはりお腹ですよね。 ダイエットの中でも、お腹まわりがスッキリすることで、 見た目が随分変わると思いません..
タグ： メタボ 解消 ダイエット お腹 骨盤