記事 での「マラソン」の検索結果 3,094件
日常 筋トレ
自宅自粛中だと、
食べて寝て、これってブタになりそうです。
だから、皆マラソンや、公園へ散歩したりするんでしょうね。
でも、本当に危険なんですよね。
外に行かな..
タグ： マラソン アンクルウェイト 筋トレ
11kmジョグ
11kmジョグ51分50秒
今日もマスクをして帰宅時に走る。
ナイキフリーで走ってるわりに
今日は6kmまで1km平均4分22秒で走ってました（追い風だった？？）。
苦しいのが早く終わって..
タグ： マラソン
8kmジョグ
8kmジョグ39分57秒
最近マスクしないで走ってると非難される風潮になりつつあり
通勤帰宅の2kmをマスクして走ってるだけでも苦しい…
マスクして走ると眼鏡が曇って視界が悪くなるので
眼..
タグ： マラソン
板橋Cityマラソン参加賞など
板橋CItyマラソンは中止を決定した時に、参加料の返金も含めて検討中とあり、それが昨日、届きました。そこまでの流れは
2月21日 中止決定
3月3日 公式サイトに一部返金、金額は決定次第連絡が..
タグ： マラソン
11kmジョグ
11kmジョグ50分45秒
日曜以来の3km以上のジョグ…
1kmから6kmまで強い向い風の中
ペースを落とさない様必死に走ったら
キロ4分半ペースでした。
短い距離ばっかりでしたので後..
タグ： マラソン
堂場瞬一『チームⅢ』
チームIII作者: 堂場 瞬一出版社/メーカー: 実業之日本社発売日: 2020/03/09メディア: 単行本（ソフトカバー）
内容（「BOOK」データベースより）
東京オリンピック前、スランプに..
タグ： 堂場瞬一 箱根駅伝 マラソン
700m×1
700m2分26秒
3日連続でやってみました。
昨日より初速と終盤が遅かった分が1秒。
終盤は本当に呼吸がきついのに3日間とも心拍数が160bpm以下？？
タグ： マラソン
700m×1
700m2分25秒
昨日のリベンジ。若干筋肉痛…
今日は初速でキロ3分切れて
失速後もキロ3分半前後。
初速が速い分、後半は呼吸がきつい…
タグ： マラソン
700m×1
700m×1-2分30秒
昨日は雨のため休養日。
今日は帰宅時に700m1本全力で走ってみたものの
3分10秒ペースが200mも持たず3分40秒弱まで落ちる…。
それでも背筋とかにも負..
タグ： マラソン
9kmペース走
3kmジョグ13分43秒+9kmペース走33分07秒
11分12秒-10分55秒-11分
軽い力仕事をしたら背中の張りが酷かったので
昨日は休養日に当てました。
今日のペース走は
薄..
タグ： マラソン
8.1kmジョグ
8.1kmジョグ39分03秒
今日も風が冷たく距離を短縮しました。
前半は追い風で身体も動いたものの
後半ペースダウンでトータルでは昨日より1km当たり8秒ほど遅い…
今日の心拍数..
タグ： マラソン
8.2kmジョグ
8.2kmジョグ38分42秒
昨日は休養日。
今日は帰宅時に走るものの
風が冷たかったのでキロ5分切るペースで走りました。
後半、向い風＋上り坂でペースは落ちたものの
平均で4分42..
タグ： マラソン
