記事 での「マラソン」の検索結果 3,094件
11.6km変化走
11.6km変化走43分23秒
5分48秒-5分11秒-5分38秒-5分10秒-5分38秒-5分11秒-5分48秒-4分59秒
気温26℃の中
Tシャツ・ハーフパンツに
走行距離400km..
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朝練8.6kmジョグ
朝練8.6kmジョグ51分21秒
昨日の富士登山のダメージが太腿前側の筋肉痛だけだったので
Tシャツ・薄手のジャージ下にナイキフリーで
キロ6分切る位のペースでゆっくりジョグをしました。
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今週の名言 ： 大迫傑さん（マラソンランナー）
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自分で考え、
自分で決める…
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第26回ユニバーシアード
男子10000m優勝
2013年
カーディナル招待10000mに..
タグ： 大迫 マラソン オリンピック フォアフット
朝練5kmビルドアップ走（ナイキフリー）
6月の走行距離325.4km
ガーミンの記録で5ヵ月振りに月間300km超え…。
6月ではここ数年で最長。
今日の練習
朝練2.1kmジョグ11分56秒+5kmビルドアップ走18分..
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朝練11kmジョグ
朝練11kmジョグ55分022秒
気温17℃のなか
Tシャツ・薄手のジャージ下にナイキフリーで朝練ジョグ。
週末の疲労があったものの
キロ5分02秒平均で走りました。
明日の朝、雨だ..
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19kmジョグ
19kmジョグ1時間26分24秒
女神湖でジョグ。
曇ってて肌寒い中
Tシャツ・ハーフパンツの恰好で
久々にカーボンロケットを履いて走りました。
最初の1周はキロ5分超えるペースだったも..
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11.6km変化走
11.6km変化走43分29秒
5分51秒-5分11秒-5分47秒-5分08秒-5分49秒-5分06秒-5分46秒-4分51秒
気温22℃の中
Tシャツ・ハーフパンツに
もうすぐ走行距離4..
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朝練11.1kmジョグ
朝練11.1kmジョグ53分52秒
気温17℃のなか
Tシャツ・薄手のジャージ下にナイキフリーで朝練。
今日も股関節と太腿の動きを意識して走ったものの
昨日よりは遅いペースで前半は平均でキ..
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朝練11.7kmジョグ
朝練11.7kmジョグ56分13秒
心臓の調子がちょっと悪くて休養日にしたかったけど
来週は天気が悪い日が多そうで走り貯めておこうと朝練決行。
気温17℃のなか
Tシャツ・薄手のジャージ下..
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朝練5kmビルドアップ走（ナイキフリー）
朝練2.1kmジョグ11分41秒+5kmビルドアップ走18分52秒
+0.2kmwalk2分17秒+4.3kmジョグ23分44秒
3分58秒-3分50秒-3分49秒-3分42秒-3分33秒
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朝練10.7kmジョグ
朝練10.7kmジョグ54分30秒
気温17℃の中
Tシャツ・薄手のジャージ下にナイキフリーで朝練ジョグ。
昨日より状態がよかったものの距離を短縮して
股関節や太腿の動きを意識しながら走っ..
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朝練12.8kmジョグ
朝練12.8kmジョグ1時間06分07秒
気温15℃で日陰が若干肌寒い中
Tシャツ・薄手のジャージ下にナイキフリーで朝練ジョグ。
昨日の練習の筋肉痛や若干頭痛が残ってたものの
昨日の走行距..
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