8日の夜は味噌汁お新香…
夕飯の時間になってもさほどお腹空かないです。お昼食べた時間遅かったですからね。さて，味噌汁です。お新香です。ヨーグルトバタートーストにチーズです。ゆで卵　半熟ばっちりでした。
タグ： 味噌汁 お新香 ヨーグルト バタートースト チーズ ゆで卵

2月7日の朝はサラダ，トースト…
玉子焼きスタートは2種類食べた。甘い玉子焼きと中華風玉子焼きで食べ過ぎちゃった(^_^)だんごだ!草だんごを一串ではなく1個だけ食べたのでありました。野菜サラダをたっぷりとねで，8枚切りパンをハム&a..
タグ： 玉子焼き だんご バタートースト ハム&チーズ 野菜サラダ

6日の朝は…(?_?)
仕事先の石神井公園に早く着くことができたので，少し何か食べちゃおうかな。ということでバタートーストに野菜サラダ，ベーコンエッグです。と，黒糖ミルクコーヒーです。なんかすがすがしい朝食ですねぇ。天気にな..
タグ： バタートースト 野菜サラダ ベーコン&エッグ ベーコンエッグ 黒糖ミルクコーヒー

3日のお昼はヨーグルトにトースト
少し遅めのお昼です。そんなにお腹空いていないですもの。先ずはヨーグルトを玄米食パン8枚切りを2枚バタートーストでもうこれで十分でした。
タグ： ヨーグルト 玄米食パン バタートースト

22日の夜はサラダ、トースト、シュウマイ、餅
とりあえず野菜サラダからね。ミニトマトは甘いね。バタートースト　バターたっぷり塗りすぎた感ありも、美味し! シュウマイ2個　けっこう大きいからなぁ。 焼き餅にしょう油と海苔で4個。あちゃ～夕飯はどうも..
タグ： 野菜サラダ バタートースト シュウマイ 焼き餅

1月18日の朝は少し遅めで
プレーンヨーグルトにプルーン，ドライマンゴー，プルーンシードオイル雑煮餅1個バタートーストに甘夏マーマレード
タグ： 餅 プルーン 雑煮 プレーンヨーグルト 甘夏のマーマレード バタートースト プルーンシードオイル

1月12日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
野菜サラダ〜始めよう。鶏のささみ肉入り。バタートースト1枚と半分にイチゴジャムをつけてプレーンヨーグルトにドライクランベリーとプルーン2粒
タグ： ドライクランベリー プレーンヨーグルト イチゴジャム バタートースト 鶏ささみ肉 野菜サラダ プルーン

7日の夜はあれやこれやと食べてしまったのだ。
年末年始ちょっとばかり食生活乱れているんじゃないの?!のりぴーったって酒井法子じゃないよ(^0^)原料のもち米は中国産・タイ産なんですね。ちょっとビックリでした。いつからなんだろうか。そんなことを言い..
タグ： 海苔ぴー 七草がゆ 味噌汁 あさり 鴨鍋 きりたんぽ なます 塩鮭 バタートースト イチゴジャム

1月5日の朝、日常が戻りつつ
まず野菜サラダ。久しぶりだぜ。8枚切りのパンをバタートースト1枚と3分の2にイチゴジャム プレーンヨーグルトを少々でした。 これで良いのだ。
タグ： 野菜サラダ バタートースト イチゴジャム プレーンヨーグルト

12月29日の朝はサラダ，トースト，味噌汁
野菜サラダからね。6枚切りのパンをバタートースト1枚と小さめのパンをバタートーストで1枚でした。アサリの味噌汁おでんのこんにゃくがまだ残っていました。ヨーグルト少々食べ過ぎたかな。
タグ： 野菜サラダ アサリ 味噌汁 バタートースト おでん

12月28日の朝は味噌汁，リンゴ，トースト，サラダ
アサリの味噌汁貝の味噌汁は久しぶりだな。リンゴは密がたっぷりです。6枚切りのパンをバタートースト野菜サラダ鶏胸肉のグリルを随分と食べてしまったな。これでヨーグルトを食べておけばパーフェクトな気がしたけ..
タグ： 味噌汁 アサリ リンゴ バタートースト 野菜サラダ

12月27日の朝はサラダとトースト
ん〜久しぶりに野菜サラダ食べた感じぃ。もうちょっと黒コショウかけようじゃないですか。もうちょっとおかわり〜(^_^)キャベツとニンジンが良いんだわ。6枚切りのパンのバタートースト1枚と2分の1良い感じ..
タグ： ニンジン キャベツ 野菜サラダ バタートースト