10日、軽く夕飯?
豆腐に叙々苑のサラダドレッシング少ししょっぱいけど味的には美味しかった。きのこと野菜炒め野菜サラダ6枚切りの食パンをバタートーストに梅ジャムでした。ま、夕方少し?食べましたからね。食べなくても良かった..
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5日の昼は無し、夕方小腹空いて
きんぴらごぼう食べ過ぎたから大変なことになったのは言うまでもない。玄米食パンをバタートーストに梅ジャムで 一息ついた。
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6月26日の朝はサラダ、トースト、カレー
朝から野菜サラダものすごく食べたさ。こんな感じでもう一つ。8枚切りパンをバタートースト、イチゴジャム付けて(^_^)豚挽き肉カレー、ライスはもちろん無しでね。 野菜サラダが効いたね。お腹いっぱいにしち..
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21日の夜は冷やし中華
冷やし中華です。豚肉たくさん乗せて。赤いのはアクセントのラー油です。西京焼きデザートは、バタートースト。6枚切りパン1.5枚でした。もちろんたっぷりジャム付けて。
タグ： 冷やし中華 西京焼き バタートースト ジャム

20日の夜はトースト，素麺
6枚切りのパンをバタートースト，オレンジマーマレードで生ハムシュウマイ大3個素麺は少しにしたよ。食べ過ぎにご用心だからね。キュウリメロン豆乳でした。お腹いっぱいだね。少し?太ったから何とかしないと。
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18日の夜はトースト，サラダ
バタートースト2枚と半分オレンジマーマレードたっぷりとそして，野菜サラダけっこうな量を食べたね。デザートはアイスクリームバナナミルク期間限定，意外とさっぱりとした味わい。
タグ： バタートースト オレンジマーマレード 野菜サラダ アイスクリーム バナナミルク

17日の夜はトースト，なすのおひたし
玄米食パンのバタートーストにジャム2枚なすの揚げ浸し
タグ： バタートースト ジャム なす 揚げ浸し

9日の夜はハンバーグ
トマト2切れスタートチーズハンバーグにおろしは似合わねぇ! オクラに青唐辛子のしょう油漬け玉子スーププレーンヨーグルトにオレンジマーマレード キュウリとハムのサラダにオリーブオイルと塩、コショウ、レモ..
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6月7日の朝はタマネギとトースト
さらしタマネギにかつお節としょう油でバタートースト2枚，オレンジマーマレード付けて
タグ： タマネギ バタートースト オレンジマーマレード

6月2日の朝はサラダ、トースト
やっぱり野菜サラダ。アクセントは鶏ささみ肉。イギリスパンのバタートーストを2枚。1枚には両面たっぷりのバター、もう一枚にはルバーブとイチゴのジャムを付けて。 と、最後にさらし玉ねぎを青唐辛子のしょう油..
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6月1日の朝は野菜炒め、トースト
野菜炒めです。肉の代わりにウインナ。 玉子スープ イギリスパンのバタートーストにルバーブとイチゴのジャム もう一枚も…オレンジマーマレードをたっぷりと ヨーグルトを少々半分位かな。 けっこうお腹いっ..
タグ： ヨーグルト オレンジマーマレード ジャム イチゴ ルバーブ イギリスパン バタートースト ウインナ 野菜炒め

5月24日の朝は味噌汁，煮物，サラダ，チキンライス，トースト
味噌汁煮物野菜サラダチキンライスここまできたら〜オムライスだったかな。でもね，タマゴは止めておきました。8枚切りのパンをバタートースト9時過ぎでしたが，しっかりと食べてしまいました。
タグ： 味噌汁 煮物 野菜サラダ チキンライス バタートースト