スリーショット
今日は月１回の トレーニングの日でした メンバーはお馴染みの つくねちゃんとおかゆちゃん 年下の美女です#59126; 先月バラバラだった ３ショットに挑戦#59009; ..
タグ： トレーニング 年下 美女 先生 月謝 ボール お昼寝 大満足

伝統の背番号「７」を受け継いだ堂林翔太の思い！！
広島カープの日南キャンプで堂林翔太のユニフォーム姿を見て「おっ」と思った。 目についたのは、今年から背番号７を背負っている上半身ではなく、下半身のほうだ。 太ももや腰の辺りが、ひと回り太く..
タグ： 広島カープ 阪神タイガース 清原和博 中村紀洋 トレーニング 落合博満 堂林翔太 ウエイトトレーニング プロテイン 野村謙二郎

カレーうどんで相談？
またまた例のうどん屋さんでのこと。超定番の「カレーうどん」を注文しました。さすがにカレーうどんなら、失敗はなさそうです。でも店員が、新しいアルバイトみたい。たぶん男子高校生でしょう。なんか嫌な予感！カ..
タグ： ツユ 予感 カレーうどん 高校生 注文 アルバイト 手順 トレーニング 違う うどん屋

限界
どこまで走っていくんだよ！？ Vol.17ここまでblogをサボったのは初めてだ！blogを始めて早6年。いろんな意味で追い込まれております。（追い込んでるのは自分だが・・・）レポートは残す所あと2つ..
タグ： ランニング マラソン トレーニング ダイエット

視力回復
仕事でPC画面を見続けるせいか 視力が落ちていってる気がする。。。 ブルーベリーのアントシアニンが視力回復に良いって 聞いて以来15年ぐらいほぼ毎日欠かさず摂取しているが、 ゆるやかに下降..
タグ： 視力回復 方法 トレーニング

室内トレーニング2
今年初めてのブログの更新となります。さて、3本ローラーを購入して以来、毎週欠かさず室内トレーニングを行っております。当初予想していた通り、ヘタれな私は休日に外を走る気になりません#59142;冬場の..
タグ： モッズローラー ミノウラ トレーニング 3本ローラー

31)「奇跡」のトレーニング(小山裕史)
◆本日の読書本 「奇跡」のトレーニング ◆本日の質問 Q走り方のトレーニング Q動きのトレーニング 〇走りについて 「本当のキック」と「フラット着地」 ..
タグ： トレーニング

おふくろの物忘れ・認知症とワーキングメモリ
今日は帰りが遅かったので、家に帰ると家族は夕ご飯を済ませ リビングでテレビを見ていた。 おふくろが今夜はクリームシチューだよというので、カバンを 自分の部屋まで置きに行く。 ..
タグ： ワーキングメモリ 測定 トレーニング 物忘れ 予防

郷ひろみ　７０年代男性アイドル人気No1のトレーニング方法
「gooランキング」に”印象深い７０年代男性アイドルランキング」 というのがありました。 ７０年代の男性アイドルは、今の男性アイドルと比べると、 派手な衣装と男っぽさで勝負していたように思い..
タグ： 郷ひろみ トレーニング

フラット＆シットアップベンチの最安値はココ！
お腹凹みに必須のシットアップベンチの最安値はココです！ フラット＆シットアップベンチなら腹筋トレーニングにバリエーションを加えて あらゆるトレーニングができます。 ダンベルを使っ..
タグ： トレーニング フラット＆シットアップベンチ 腹筋

雪上日誌　第１１回
今日も白峰アルペン競技場。天候が心配されますが、朝から良い条件です。
タグ： スキー 石川県 白峰アルペン競技場 トレーニング

08)脳を鍛える１分間トレーミング(保坂隆）
◆本日の読書本 　 ◆本日の質問 Q有効な脳の使い方 Q２４時間以内に取り組むべきこと具体的に３つ抜粋する。 Q仕事中に取り入れられることは？ Q私が改善すべきことは？ ..
タグ： 右脳 生活習慣 トレーニング 改善 １分間