ローラー練もアップをしっかりしておかないとパフォーマンスを発揮出来ませんね！
スポンサーリンク 今日は三本ローラートレーニングの日です。 雨が近づいている為、蒸し暑かったですが本日のトレーニング開始。 【今回のトレーニング内容】 ①【..
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ロードバイクで強くなるにはやっぱりメディオでしょ！
昨日の筋トレで大胸筋と広背筋が筋肉痛になってます！ 疲れていてもプラス1レップのスーパーセットは効果ありますね！ 今日はルーティン通りのロードバイクトレーニングです！ スポンサー..
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これからの時期は暑さとの闘いです！
スポンサーリンク 昨日のプラス１の筋トレで大胸筋全体と広背筋の一部が筋断裂しています。 昨日の時点で72.9kgまでバルクアップ（多分）していましたからね！ 自重..
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ミノウラ モッズローラー
＞＞詳しい情報はこちら 2013年梅雨時期に購入。150km程練習しましたが、不要になったので出品します。小傷・使用感あります。元箱無し、写真の物が全てです。本体+踏み台です。出品前に走行テストしまし..
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室内トレーニング2
今年初めてのブログの更新となります。さて、3本ローラーを購入して以来、毎週欠かさず室内トレーニングを行っております。当初予想していた通り、ヘタれな私は休日に外を走る気になりません#59142;冬場の..
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MINOURA(ミノウラ) MOZ-RolleR モッズローラー
MINOURA(ミノウラ) MOZ-RolleR モッズローラーが 人気なんだそうですね MINOURA(ミノウラ) MOZ-RolleR モッズローラーMINOURA(ミノウラ)売り上げラン..
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