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『マグナムアイス』を食べてみた@中国武漢出張
最近、35度越えの
暑い日が続く武漢なので
同僚にお勧めの
アイスを教えてもらいました。
『マグナムアイス』
タグ: 武漢 アイスクリーム デザート 出張 観光 観光出張 旅行 中国 コーヒーアイス バニラアイス
とにょ克服ダイエット日記 40日目
どうも、ぽきゅるです。
今朝の腹囲は、104cm、
今朝の体重は76.2kg。
前日より200g増、、、
昨..
タグ: メニュー 腹筋 糖尿病 ダイエット とにょ おうちごはん 食事 チョコレート
とにょ克服ダイエット日記 36日目
どうも、ぽきゅるです。
今朝の腹囲は103.5cm。
今朝の体重は、昨日と変わらず75.0kg。
昨日何を食べ..
タグ: とにょ カカオ ポリフェノール チョコレート ダイエット 糖尿病
とにょ克服ダイエット日記 32日目
どうも、ぽきゅるです。
知らない人に道を聞かれても、とっさに答えられない方向音痴のぽきゅるです。
昨日の歩数は6184歩。
コロコロ腹..
タグ: 糖尿病 朝ごはん おうちごはん チョコレート 克服 ダイエット メニュー 皮下脂肪 腹囲 歩数
とにょ克服ダイエット日記 29日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日の歩数は4206歩。
前々日歩きすぎたために、ちょっとセーブです。
昨日食べたものは、
..
タグ: ぽっちゃり ダイエット 朝ごはん メニュー アーモンド おうちごはん 万歩計 クルミ チョコレート 低血糖
とにょ克服ダイエット日記 27日目
どうも、ぽきゅるです。
海の日なので海に出かける予定のぽきゅるです。
昨日の歩数は7085歩。
昨日食べたものは、
..
タグ: とにょ ダイエット 克服 糖尿病 おうちごはん ギョーザ アーモンド サンドイッチ 腹八分目 おかず
とにょ克服ダイエット日記 25日目
どうも、ぽきゅるです。
夕べもおなかの減りと鳴りと戦いながら眠ったぽきゅるです。
昨日食べたものは、
トマトと炒りたまごとレタスたっぷり乗せわかめ..
タグ: 万歩計 体重 生活習慣病 ラーメン おうちごはん 血糖値 サプリメント 野菜 バナナ チョコレート
とにょ克服ダイエット日記 22日目
どうも、ぽきゅるです。
ブログを書こうと思ったら、
「安全ではありません。悪意のある者に妨害されている可能性があります」
とかなんとからの表示が出..
タグ: 勘違い ダイエット とにょ おうちごはん 糖 チョコレート 朝ごはん ハンバーグ 克服 糖尿病
横浜のアウトレットでリンツのアウトレットを見つけた!!
リニューアルオープンした三井アウトレットパーク横浜ベイサイド。
その中で、私が見つけて嬉しかったのは、Lindt(リンツ)のショップです。
スイスのチョコレートショップ。チョコレートはヨーロッ..
タグ: アウトレット チョコレート リンツ
とにょ克服ダイエット日記 17日目
どうも、ぽきゅるです。
長傘を持って買い物に行くと、高確率で置き忘れてきてしまうぽきゅるです。
昨日の歩数は8423歩。
昨日食べたものは、
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タグ: 体重計 減量 間食 キャベツ クルミ アーモンド とにょ 寿司 日記 おうちごはん
とにょ克服ダイエット日記 16日目
どうも、ぽきゅるです。
起きたら両腕が冷え冷えだったぽきゅるです。
昨日の歩数は10626歩。
食べたものは、
コーンとロマ..
タグ: ぽっちゃり 糖尿病 ナン 卵 カレー 万歩計 とにょ チョコレート効果 チョコレート 寿司
とにょ克服ダイエット日記 11日目
どうも、ぽきゅるです。
2020年の七夕の朝です。
七夕と言えば天の川を連想するぽきゅるです。
七夕は中国で生まれて日本に伝わったとされています。
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