大豆の国からのお便り
「豆乳ダイエットクッキ－」でおなじみの 「大豆気分」から、お得な情報が入りました。 （2006年楽天年間ランキング総合１位） ＜注＞↑のリンクからいくと定価です。気をつけてください！ ..
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Wii Fit 日記（第２４日）
BMI 24.33(-0.06) 運動貯金 66分 いきなり結果から入ってみました。 ながらジョギング30分 リズムボクシング10分 残りは筋トレでした。 とりあえず、仕事は一段落..
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wineの体重
体重　44.5kg#59030;　体脂肪率　24.2％#59000;　体内年齢　22歳#59000; タニタのインナースキャンで測定 おやつ、えびせんべい1枚食べただけ。 体脂肪率..
タグ： ダイエット 健康 体脂肪率

カーリーに敬礼！
日が暮れてから歩きに出たので、今日はハイペースのマジ・ウォーキング。途中、チェックしたい雑誌があったので本屋に寄ったらば、カーリーこと假屋崎省吾さんのダイエット・レシピの本が・・・入院しなきゃいけなか..
タグ： ダイエット 運動 假屋崎 省吾

240㌔（体重じゃないよ）
　４月から始めた自転車通勤回数は今日を入れて６回目。 片道２０キロ往復で約４０キロなので、今月既に合計２４０キロ走行したことに。＾＾ 今月まだ通勤日が５日あるので晴れの日が多ければ走行距離も伸びそ..
タグ： 自転車 自転車通勤 ダイエット

そんなのあったら教えてよ～
最近のひそかな楽しみは、アクセス解析の検索キーワードを見ること。こないだ、こんなのありました。『１日でダイエット』・・・って、そんなもんあるもんか！あったら教えて欲しいっす。体重【63.5】kg
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今日の体重
今日の体重。なんと！85.8kg！やっと85kg台に突入。そうそう、あのウエストがどうしても閉まらなかった、あと3cm細くならないとはけなかったチノパン、無理すれば入るようになりました～♪わあ～い♪こ..
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今日の体重
今日の体重は86.4kg減ってます。やっぱり嬉しい。でも体脂肪が微妙に増えている。筋肉が落ちてしまったかな？昨日食べたもの。昼：スパゲティナポリタン夜：たけのこご飯、長いも、味噌汁間食：マシュマロ3個..
タグ： ダイエット 健康

一日にしてならず！？
なんばパークスで、「全館開業1周年」　イベント開催中です。（5/6まで） 飾ってある花もリニューアルされてました。 今日は、よく名前を呼ばれる（呼び止められる）日でした。 1回目は、..
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歩道橋はけっこう怖い
夕方、仕事が一区切りついて、いい夕焼けになりそうだから歩道橋に行って写真撮ろう！！と思って散歩に。そしたらさ、そこの歩道橋ったらタイルぼろぼろで、大丈夫なの？？？って感じ。おまけに両側は壁じゃないから..
タグ： ダイエット 運動

wineの体重
体重　44.7kg#59000;　体脂肪率　23.8％#59030;　体内年齢　21歳#59030; タニタのインナースキャンで測定 体重が0.1増えたのはアイスクリームの食べ過ぎか..
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Wii Fit 日記（第２２・２３日）
3日ばかり休んだうえに金曜は飲み会が入り、 お酒と脂っこいものをたっぷり。 ・・・やばいです。 で、土曜日 BMI 24.74(+0.35) 重心の位置 左48.4% 右51.6% ..
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