自転車通勤のダイエット効果
　４月から始めた自転車通勤で、以前よりお腹が減るので少し食事量を増やしました。＾＾ だけど体重は維持していますよ。 最近のグラフです。 体重体脂肪は毎日測定しているんですが、久し..
タグ： 自転車通勤 プロテイン 自転車 ダイエット

体調悪く・・・
今日は散歩のみ。（２０分ぐらい歩いたよ)風邪気味だったりいろいろ重なって、なんか体調がイマイチ。今夜はさっさと寝よう！
タグ： ダイエット 運動

Wii Fit 日記（第３１日）
仕事帰りで９時１０時、そこからWiiFitというのもなかなかキツイですが、がんばって続けましょう。BMI 24.26(±0)運動貯金 35分明日は休日出勤です。短めですが続けることが大事ということで。..
タグ： Wiifit ダイエット

我家の石ちゃん～マイウ～
 今日は狂犬病の予防接種を受けに行きました今日のファッションは・・・・・・・・ジャンパースカートこの洋服を着ると家族に「石ちゃん」と呼ばれます(笑)裸にジーンズのオーバーオール・・・・そうで..
タグ： 犬 ダイエット blog 石ちゃん

【特価商品】特価－ダイエット・健康【08年04月28日】
ダイエット・健康商品名：【本気モードのあなたに！】 【特価】アミノバイタルプロ 14袋入080424UP2内容量14袋原材料名/主成分還元麦芽糖、グルタミン、アルギニン、ロイシン、イソロイシン、バリン..
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ダイエット一週間目の頃
ダイエット一週間目。 夕食代わりのプロテインドリンクは、どうにか空腹にもならずにもっています。 五種類の味は、こんなものかな？って感じ。 コーヒー、ミルクティー、ココアはぜんぜん大丈夫#591..
タグ： DHC ダイエット 入浴 プロテイン

連休が怖いぞ・・・
結局、昨日の分はサボっちゃった。写真撮ってたんだけど、実家にいるとさ、食事一つとっても後から後から出てくるんで、やりきれなくなっちゃった。連休、どうしよう？体重【63.0】kgこれだけで済んだので良し..
タグ： ダイエット

ダイエット初日の頃
ダイエット初日、体重測定。 結果は・・・・・・#59122; 思ったよりも３㌔オーバー#59123; 体脂肪率　肥満 BMI　肥満１ 内臓脂肪レベル　標準 筋肉量　多い 基礎代謝レベ..
タグ： ダイエット 通販

買ってしまった
3月の遠征時に、ホテルのテレビで見ていた通販番組。 そこで紹介されていた「コアリズム」。 すごーく、気になってました。 これならできるかも～♪と思いつつ、そのままに。 通販番組で紹介されて..
タグ： ダイエット コアリズム

Wii Fit 日記（第３０日）
いやはや、さぼってました。 ３日ぶりに怖々とからだ測定をやってみると BMI 24.26 お、増えてないどころか減ってるやん。 今日はもうこんな時間なんで、 明日はちゃんとやるぞ..
タグ： ダイエット Wiifit

やせる運動の方法について
やせる運動にはとても手軽なものがたくさんあります。 スポーツジムなどに通うお金や時間の余裕がない人でもオフィスや自宅で空いた時間に手軽にできる運動です。 やせるための運動の一つ目は、人間ぞうきん体..
タグ： ブルブル全身運動 ダイエット やせる運動 振動マシン スリムシェイカー

今日の体重
今日の体重。昨日と同じ、84.8kg。嬉しい。今月中この体重をキープできないかなあ。今日食べたもの。朝：ご飯、かまぼこ（？）を炒めて卵でとじたもの残り昼：お米パン、野菜炒め、目玉焼き（2個）夜：ご飯、..
タグ： ダイエット 健康