ダイエット中のラーメンの食べ方
ダイエット中は、ラーメンを我慢している人は多いと思います。 でも、ラーメン好きの人にとって、それはとてもストレスのたまることではないでしょうか？ そんな人のために、ラーメンを食べる際に、少しでもダ..
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ウォーキングのお供は…
#59124;絵文字使うと表示がヘンになるみたいなのでこれから極力使わないようにします…#59143; 今日は1時間30分くらい歩いてきました。 この時期は紫外線も気になるので、日焼け..
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ひと休み中～♪
食休み中です。仕事は終わらないわ、荷造りは終わらないわ、これでホントに明日から出かけられるのか？？？今日は午前中に打ち合わせに行って、ついでに買物をして帰ってきた以外は、一歩も外へ出ず、仕事に没頭・・..
タグ： ダイエット 運動

今日のダイエットその7
乙女の日が来てしまいました。 って事で今日のダイエット。 -0.4kg 朝　豆乳ジュース･ケンタッキーフライドチキン 昼　無し 夜　ドライカレー･アスパラガス･コロッケ1個･小魚のフ..
タグ： ダイエット

ロードバイク購入後の走行距離
　今朝は酷い雨ですね。 今日は自転車通勤は中止です。電車で行ってきます。 今朝の体重測定で今週はずっと78キロ台を維持しています。 このまま固定もしくはあと少し落とすことができるかな？ ..
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目覚めすっきり
ここ最近、ずっと寝つきが悪くて朝起きられない、という毎日だったわけですが、昨日は無理やりの早起きだったために、夕べは布団に入ったとたんにすーっと眠れたみたい。昨日の目覚めは最悪だったけど、今朝はスッキ..
タグ： ダイエット

梅雨は喘息の大敵！！
最近、睡眠不足で疲れ気味な私です。なぜか・・この梅雨時期はぜんそく持ちには大敵な時期です。私もですが、下の子も喘息持ち・・・下の子が夜中に咳をしだし夜中から起きているのがここ２，３日続いています。&#..
タグ： ダイエット 健康 ヘルシー 子育て 主婦 美容

想定外デシタ・・・
今日、出るはずだった原稿が出ず、おかげで他の仕事が片付いたからほっと一息。でもな・・・あさっての午後から私はお休み。（スクーリングを受けに東京へ移動）って事は１日半しかない！！！ってことは明日は徹夜？..
タグ： ダイエット 運動

wineの体重
体重　45.1kg#59000;　体脂肪率　24.9％#59000;　体内年齢　24歳#59000;　 内臓脂肪レベル　2.5 タニタのインナースキャンで測定 朝食　パン（天然酵母ブド..
タグ： ダイエット 体重 内臓脂肪レベル 体脂肪率 体内年齢 インナースキャン タニタ

犠淫母娘セレブ～穢れゆく双宮の薔薇～
血を分けた名家の蕾が淫欲に華開く！親子丼イベントの集大成。母娘達との絡み合う3P以上のシーンも多数登場！！前作から数年後の同じ場所。議員の母娘とその双子の娘達が絡み合い、愛欲を徹底的に嬲りつく..
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今日のダイエットその7
体重増えました(´･ω･｀) ショック。 +0.6kg 朝　豆乳ジュース 昼　ひつまぶし(うなぎの)･舞茸のお吸い物･フルーツポンチ(サイダー入り) 夜　野菜炒め(牛肉入り)･イカの..
タグ： ダイエット さまぁ～ず 四月一日 白モコナ

昨日の体重、今日の体重
「日記は毎日書こう」と決めたつい最近。なのに、昨日は調子悪くなって書けませんでした（TT今日も午前中は横になっていました。なさけない！自分のなさけなさに涙が出る思いでした。もう～！自分が許せない！昨日..
タグ： ダイエット 健康