この1週間自転車に乗った結果
　この1週間毎日自転車に乗ることが出来ました。 この運動によるダイエット効果は皆さん興味あるかと思います。＾＾ 　ずばり自転車のダイエット効果はかなりあるかと思います。 体重は昨日の晩７７か..
タグ： ダイエット 自転車 運動によるダイエット効果 自転車によるダイエット効果

予定変更・・・で
ホントは夕方打ち合わせがあるはずだったけど、明日の朝に変更。で、ウォーキングに出かけようかと思ったけど、早めに晩ごはんを食べて、明日行く予定だった図書館に。《今日の運動》☆スロトレ　Aコース＋フォワー..
タグ： ダイエット 運動

人生は楽しまないとね！
今朝の『問題』ですが、４３が４４になっております。そ、今日は私の誕生日！！！女性に年齢を聞くもんじゃないとかいいますし、女性自身も年齢を隠したがりますが、どうしてでしょうね？そういうオンナに限って誰も..
タグ： ダイエット 誕生日

今日のダイエットその15
今日のダイエット日記です。 ±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　食パン(6枚切り)1枚(ジャム)･クッキ－2枚 夜　カレー･ナン1枚 間食　銀たこ2個(ネギたこ焼き) 飲み物　..
タグ： ダイエット パンヤ

何かが違う・・・
昨日午後ほとんど寝てたのに、夕べも普通に爆睡。そして・・・朝寝坊・・・体重【63.5】kgこのブログ、ビミョーに変えたんですが、さて、どこでしょう？？？
タグ： ダイエット

ダイエット⑤ビデオ
昨晩、「スーパーサイズ・ミー」という映画のビデオを見た。1ヶ月間にわたり3食すべてマクドナルドのメニューのみで 食生活したら体がどのようになるかという実験のドキュメンタリです。なかなか面白い発想だな..
タグ： ダイエット

覚悟を決めて…
カミングアウト(^^;;;)
タグ： ダイエット メタボ メタボリックシンドローム

ひさしぶりだなぁ・・・
仕事が一区切りついてお昼を食べたら、急に睡魔が・・・で、間に２回ケータイが鳴って中断したものの、７時ごろまで爆睡です。雨が晴れてたのでちょっとだけウォーキングに。なんだか久しぶりな気がいたしますが・・..
タグ： ダイエット 運動

今日のダイエットその14
今日のダイエット日記です。 寝すぎと乙女の日が終ったので 体重減りました。 -0.4kg 朝　豆乳ジュース 昼　4枚切りパン1枚 夜　親子丼･味噌汁･焼きうどん少々･野菜の浅漬け ..
タグ： ダイエット 銀魂

ダイエット④
今日は　朝　４：３０に目が覚めてしまい、ウォーキングをするべきか、このまま2度寝するか悩んだ末、今週末雨になりそうなうなので、「よし　今日は歩きだめしよう」と思い、体に鞭をうち、出発しました。 戻り..
タグ： ダイエット ウォーキング

寝転びながらダイエット。
ゲルマ　溶岩浴マット（ＰＰ）販売価格￥3,129寝転ぶだけで超発汗、手軽にダイエットができるって大人気の「ゲルマ岩盤浴マット」。なんとこの度さらなる発汗力を誇る溶岩石を配合、バージョンアップして帰って..
タグ： マット ダイエット

梅雨明け
沖縄は今年、早めの梅雨明けになりました♪♪うれしい～のですが、それでもじめじめして、そのじめじめ感はたまらなくあつっくるしぃ～です（笑）元々汗をよくかく私には耐えられない暑さ・・・・早く夏を過ぎてくれ..
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