1台2役、バランス運動とストレッチ運動がこれひとつ！
シェイプアップバランサー ■ゲーム感覚で楽しみながらウォーキング並みの運動効果 ■ボードに乗ってスイッチオン！不安定なボードの上でバランスを崩さずどのくらい立っていられるかな？ ■バラン..
タグ： 美容 ダイエット バランス運動 ストレッチ運動 バランス運動ボード

今日のダイエットその9
って事で時間ないですが、今日の報告行きます。 -0.2kg 朝　豆乳ジュース 昼　おにぎり1個(辛子明太子味) 夜　セロリの漬物たくさんお菓子少々。 間食　飴1個 運動特に..
タグ： ダイエット キミ犯人じゃないよね 寝すぎ

メタボな親爺の報告
Watch the latest videos on YouTube.comメタボな親爺の報告です。 このサイトで食事療法を見て・・・３ｋｇ/月に痩せました。体脂肪も少し下がりました。簡単な方法です・..
タグ： ダイエット

女性の悩みを解決
多くの女性の悩みといえば、つらい月経痛ですよね。 起き上がれないほどの強い痛みで、学校や仕事に行っていられない、という人は、仙骨が飛び出ている可能性があります。 月経痛とは、子宮が収縮するために起..
タグ： ダイエット 骨盤矯正

Wii Fit 日記（第７７日）
BMI 23.91(+0.1) 運動貯金 42分 3日ぶりでした。 一昨日飲んでしまった割には がんばってる数字のような気がする。
タグ： Wiifit ダイエット

今日の体重
今日の体重。82.0kg。体脂肪37.6％体脂肪だけ見ると合格なんだけど、なんだこの体重は（；；わかってる、体重は増減を繰り返しながら減っていくんだ。今までのグラフを見ていてもそうなっている。でも・・..
タグ： 健康 ダイエット

今日のダイエットその8
眠いです、こんばんは。 今日の記録行きます。 -0.2kg 朝　豆乳ジュース 昼　クリームパン･菓子パン1個づつ 夜　赤飯もどき･鍋もどき。 間食　飴1個 飲み物　十六茶..
タグ： ダイエット

参考記録だけどさ・・・
またまた予定が変わった進行中の仕事は、とりあえず今できてるところまででいいから校正に出す、といわれ、おかげで少し時間にゆとりができた。で、体重計に乗ってみた。体重【61.0】kgおおーっ！ま、陸上競技..
タグ： ダイエット

短期間！緊急ダイエット（ベーシックプログラム）
医療従事者とダイエットの専門家のコンビが、 ありえないダイエットを公開！！ ★緊急！激やせ！！★ 身体の『あるシステム』を使うと簡単にやせる！ という秘密の即効ダイエットを知っています..
タグ： ダイエット

#0020@簡単にヤセないのは誰でも知っている
「ロデオボーイ」効果は誇大？http://www.so-net.ne.jp/news/cgi-bin/article.cgi?gid=mai&aid=20080612-570-OYT1T007..
タグ： ダイエット ロデオボーイ 体重

ルンルン・ダイエット・・・メタボ親爺の深夜便
Watch the latest videos on YouTube.com ルンルン・ダイエット・・・メタボ親爺の深夜便です。ダイエットにそれほどの努力は要らない・・・！アメリカでは一時チョコレート..
タグ： メタボリック ダイエット

今日の体重
今日の体重。81.2kg。体脂肪38.1％今日食べたもの朝：赤飯、卵（2個）焼き、味噌汁、コラーゲン入り低脂肪乳間食：リンゴ1/2昼：冷やしらーめん2/3間食：アクエリアスゼロ1杯夜：ご飯、ウインナー..
タグ： 健康 ダイエット