体に必要なストレッチ運動
体を健康に保つため、ストレッチ運動をはじめました。 ここ何年も運動不足だったので、腹筋をするとお腹の筋肉がヒクヒクするし、ブリッジをしようにもできなくなっていました。 とてもショックでした..
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ウエストダイエットのストレッチ
ウエストダイエットには幾つかの方法がありますが、 中でもストレッチはよく知られています。 ストレッチをするときに筋肉をほぐしたり伸ばしたりすることを心がけることで、 ウエストダイエットの..
タグ： ウエストダイエット ストレッチ運動

土下座ダイエット
昨晩、明らかにまた喰いすぎてしまった。で、部屋の奥では代表のストレッチ運動が開始された。そう、彼女は数日前から朝晩その運動を続けている。いかん！このままでは俺だけがデブデブに．．．その時思い出した。や..
タグ： 土下座 ダイエット ストレッチ運動 夜明け間近のカンツォーネ 着うた

1台2役、バランス運動とストレッチ運動がこれひとつ！
シェイプアップバランサー ■ゲーム感覚で楽しみながらウォーキング並みの運動効果 ■ボードに乗ってスイッチオン！不安定なボードの上でバランスを崩さずどのくらい立っていられるかな？ ■バラン..
タグ： 美容 ダイエット バランス運動 ストレッチ運動 バランス運動ボード