ハンバーガーでフレンチトースト風。(-ε-)
今日もまさかのフレンチトースト風です。(-ε-) しつこい！もういいよ！飽きた！＼（｀ε´メ）／ という声が聞こえてきそうですが、私もさすがに好きで3日連続にしたわけではないんです。 ..
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ララバー　キーライムパイ
ララバーのキーライムパイです。 みなさんはララバーをご存知でしょうか？ララバーは砂糖、小麦、乳製品、遺伝子組換え食品、着色料、防腐剤などの添加物を使用していない、全米で高い評価を受けてい..
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スキムミルクについて
私はよく料理にスキムミルク（脱脂粉乳）を使いますが、牛乳ではなくスキムミルクを使うのにはいくつか理由があります。 まず、牛乳だと水分が多いので、スープなど元々水分が多い料理に使うと味が薄..
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3.ダイエットをサポートするミネラル豊富な海苔
3.ダイエットをサポートするミネラル豊富な食品は海苔です ダイエットをして痩せたいと願う人なら、やっぱり誰だって、 カロリーの低い食品を選んで食事をすると思います。 でも、カロ..
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2.ダイエットに最適な食品とは
2.ダイエットに最適な食品とは？ 健康的に痩せるためには、｢絶食｣や｢過激な運動｣を行うといったダイエットを するのではなく、 ｢制限された食事｣と、｢適度な運動｣で、きれいに痩せる事を..
タグ： 食事制限 適度な運動 カロリー 栄養

カロリーは、わかった方が嬉しいですね　　『マクドナルド、米国でカロリー表示 来週から順次開始』のニュース
#59011; ファストフード大手のマクドナルド（McDonald's）は12日、体型を気 にする消費者のために米国内の店舗でメニューのカロリー数の表示 を始めると発表したのだそうです..
タグ： カロリー表示 マクドナルド、米国でカロリー表示 来週から順次開始 カロリー McDonald's

一応、カロリー表示気にしていますよ。

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ジュースＶＳおにぎり（ダイエット大阪編）
☆けど、やっぱりジュースはおいしいですよねえ・・・。(・´з`・)
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海苔や海藻のミネラル
   誰でも、ダイエットをする時は、カロリーの低い食品などを選んで、食事をします。 しかしカロリーを低くすると、どうしても大切な栄養分が、思い通りに摂取できない時があります。 栄養..
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ところてんでチョコプリン風。(-ε-)
最近とろこてんデザートを色んなバリエーションで作っているのですが、今回のこのチョコプリン風は結構美味しく出来たので紹介しようと思います。 これはところてんをいったん煮溶かし、再度固め直し..
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マンゴー　カロリー
ずばり、マンゴーのカロリーは 100g　65kcal 300g(1個)195kcal 大体の目安です。 ちなみに、このカロリーの消費目安です。 ウ..
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オカライス。(-ε-?)
yamamori（ヤマモリ）のタイカレー　蟹と卵です。 yamamori（ヤマモリ）のこのタイカレーシリーズは他にもいくつか種類があり、以前に食べたことがあるのですが、どれを食べてもかな..
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