ひじきの五目煮は定番のお惣菜
ひじきの五目煮 ひじきの煮物はよく作ります。 だいたい、ひじきとお揚げさんだけですが、 時々は、しいたけ、にんじんなどを入れて、五目煮風にします。 ひじきは、主人のお弁当のおかずに..
タグ： 鉄分 食物繊維 カルシウム 栄養成分 ひじきの五目煮

骨粗鬆症：私も…
私も最近カルシウム不足だな～と反省。 早速こんなものを買いそろえてみました。 (ちりめん　卯の花　さけフレーク　チーズ) 3日坊主にならないように、コツコツ続けようっと#59120; ..
タグ： 骨粗鬆症 ちりめん カルシウム

サプリ米、使ってみました。
モニタープラザのハウスウェルネスフーズさんのプロジェクトからモニター品が届きました！これは以前募集していた「月のウサギへの差し入れおにぎりは？」というタイトルで応募したときの当選品なのです。サプリ米　..
タグ： モニタープラザ サプリ米 カルシウム ビタミン 鉄 ハウスウェルネスフーズ

ヘルシーフォンデュが食べたいな
なんだか最近、夜になると夏場と違って少し冷えてくるから 何かあったかいものを食べたいなって思ったでござるよ。 最近 無性にチーズを使った料理が食べたくなることがあるので ござるが、そうだぁ、..
タグ： チーズフォンデュ チーズ 野菜 魚介 きのこ 温かい ヘルシー 低カロリー カルシウム みんなの健康レシピ

さんまのしょうが煮が食べたいな
さんまの美味しい季節になったでござるね#59120; スーパーに行くと新鮮なさんまが安売りしてて、 つい#59025;目が行っちゃうでござるよ。 さんまと言えばこんがり焼いて大根おろしを..
タグ： さんま 秋刀魚 料理 レシピ ごぼう 長ねぎ 新米 鉄分 簡単 煮る

『進化型おいしい調製豆乳』いただきました☆
『進化型おいしい調製豆乳』をいただきました#59013;#59130; ○カルシウム含有量が牛乳と同じ(220mg/本) ○カロリーは牛乳の45%オフ(※五訂増補日本食品成分表　普通牛乳と比較..
タグ： 豆乳 進化型おいしい調製豆乳 カロリー カルシウム コルステロール 健康 ダイエット フードケミファ プレスブログ 紀文

寒天粉でアトピーっ子にヘルシーおやつを作りませんか？
　メルマガでは、自宅で作る簡単おやつも毎回のように載せていますが、夏のおやつのおすすめは、なんと言っても寒天ゼリーです,ね。 　実は、海草が成分の寒天には、カルシウムと食物繊維がいっぱい！ ..
タグ： カルシウム 寒天 おやつ ゼリー アトピー 手作り 寒天粉 食物繊維

天然だしで、めかぶのすまし汁
　前回、「丼物には汁物を添えて食べませんか」と載せましたが、汁物は作るのが難しいからと、安易にインスタント食品を利用していませんか？ 　一般品のみそ汁やすまし汁には、うま味を足すために、「○○の..
タグ： アトピー めかぶ 化学調味料 カルシウム

夏の健康野菜は、まずはおひたしにして食べるとおいしいですよ
　きょうは、「卵と牛乳なし！アトピーっ子にうれしい野菜たっぷり料理」の発行日でした。８月のはじめにレシピはまとめてお送りしていますが、その後は、週三回で、それを補足するために、レシピどうしを組み合わせ..
タグ： アトピーっ子 モロヘイヤ アトピー ミネラル カルシウム オクラ 健康野菜

コーンフレークと野菜
２週間ぐらい前から食事制限始めました。 お昼は食べますが、夜はコーンフレークに牛乳＆野菜。 一応カロリーはおさえめです。 最近回りが太って、自分もその感覚でいるとマヒしそうなので、自..
タグ： コーンフレーク 野菜 牛乳 ビタミン カルシウム

プチダノンの新CMと子ども商品券3,000円分プレゼントキャンペーン
プチダノンの新CMがでたみたいですね。 プチダノンの新CM、カルシウムとビタミンDが含まれ ていることが、わかりやすいCMになってますね。 お子様に、良さそうですよね～#59128..
タグ： プチダノン ダノン カルシウム ビタミンD