Winter
冬天已经来了，今天第一次下雪.....。 今日はまさかの初雪、まだ11月ですけど。
タグ： 写真 カメラ ローライ ROLLEI 徒歩 ウォーキング

腹式呼吸ってやつ
  プロフの続き～♫と思っていましたが、健康に全く関係ないですよね？ 健康って内容だろ！、お前の過去は聞きたくねえよ！ってこと言われそうなので、日を改めます。(￣▽￣) さ..
タグ： ウォーキング ダイエット効果 腹式呼吸

マイプロフ
ひとまず、自己紹介、しておきます。 名前は、「たけさん」にしておこう。 ２児の子持ち、中年のオヤジです。 よく言われる、似ている有名人。 　　「くいだおれ太郎」(笑) 友人の..
タグ： ウォーキング 腹式呼吸 くいだおれ太郎 ラーメン食べ歩き 給食のおじさん

お茶っ子ウォーキングに参加して来ました！
こんにちわ。宙（そら）です#58942;先日11月17日（日）に、角田市内で「第2回お茶っ子ウォーキング」が開催されました！午前8時半頃から角田市役所前で開会式が行われ、開会式が終わった後は、参加者..
タグ： ウォーキング ひかりちゃん☆ お茶っこウォーキング 角田市

丹沢湖の紅葉とノルディックウォーキング
今日は、ショップにくるH野さんと丹沢湖湖畔をノルディックウォーキング。 朝、８時頃H野さんを迎えに行ってから丹沢湖へ。 丹沢湖へ近づくにつれ木々の紅葉も増えてくるのが分かりますね。 丹沢..
タグ： 富士山 山 歩く 観光 ウォーキング ノルディック・ウォーキング 丹沢湖 紅葉 写真

活動量計を買いました
以前から気にしていた活動量計をとうとう買いました！！ “活動量計”とは…… 万歩計の上位機種のようなものです。 性別、年齢、身長、体重などを予め入力しておくと 日々の歩数や活動時間帯か..
タグ： ウォーキング 万歩計 活動量計 オムロン カロリスキャン

ホストファミリー体験♪＆Good-bye～帰国式★
月末が近づき、何かと忙しく過ごしています#59025; うちの兄ちゃんの中学校では期末テストが行われています・・・ テスト、頑張ってくれてるといいなぁ#59146; さてさて、今回もホストフ..
タグ： ホームステイ ホストファミリー アメリカ セントジョージ市 ユタ州 留学 アメリカ人 中学生 国際交流 海外

里山の紅葉 ２０１３年 虎渓山永保寺
#59130; 　　今日は一日 寒かったですねー　そこで気分転換に虎渓山まで紅葉を観にいってきました 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..
タグ： 岐阜 紅葉 ウォーキング 風景 ２０１３

ライト
仕事が終わった後、一駅歩くこともあるのでライトは必需品。 街中の街灯があるような道はよいけれども、街灯がないと真っ暗。 月明かりで歩く感じ。 ライトは100均でかったもので、本当は自転車用の..
タグ： ライト 健康 スポーツ 安全 夜道 散歩 ノルディック・ウォーキング ウォーキング 装備 LED

徒歩通勤
私の勤務先は、徒歩１０分から１５分のところにあります。 一方、妻の勤務先は、我家からは約１０ｋｍ離れたとある工業団地内にあります。 このため、我家では妻が通勤に使用する一台の乗用車を所有してい..
タグ： 地方都市 ウォーキング 運動不足

ダイエット
私は、前にも言いましたが、４０歳半ばを過ぎたおっさんです。 通勤時にウォーキングをしているとはいっても、デスクワークが業務主体であるため、やっぱり運動不足である面は否めません。 ４０歳を過..
タグ： リバウンド ウォーキング

ホストファミリー体験♪＆マラソン大会＆ウォーキングに参加★
今日は暖かかったですね～。各地で紅葉がキレイなようで・・・ 観光に行きたい気分です#58942; さてさて・・・まだまだ続く・・・ホストファミリー体験#58979;紹介したいと思います#59..
タグ： アメリカ ユタ州 子供 国際交流 中学生 マラソン大会 ウォーキング セントジョージ市 ホストファミリー 姉妹都市