お散歩　高幡不動尊～南平丘陵公園
我が街、日野には自然がいっぱい。 今日は、高幡不動から南平丘陵公園までのハイキングお散歩コースをご紹介します。 スタートは、京王線の高幡不動駅。 昔は、どこかの温泉街の駅のようで..
タグ： 高幡不動 ウォーキング

海岸歩き
諸事情により仕事はお休み。 時間があったのでいつもの海沿いコースをウォーキング。 陽射しがあるとなんとな～く暖かいけども、やっぱり寒い。 はやく暖かくならんかね。 距離：8..
タグ： ウォーキング 散歩 健康 歩く 海

ダイエットも。
昨日の夜、過食してしまい、 今日は、訪問看護でウォーキングとストレッチしました。 正月太りは元に戻ったけど、 去年の11月に比べたら、リバウンドしています。 ぼちぼち、ダイ..
タグ： ダイエット リバウンド ウォーキング ストレッチ

NO.605 初チャレンジ♪
おばんどす＾＾ 今日は雲ひとつない　ピッカ～んなお天気どした。 遅めの朝食のあと　陽だまりのリビングにて 娘とふたり　何しようかのぅと。。。 そりゃやっぱ青空の下　燦燦と降り注ぐ陽射しば浴..
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さむいさむい
2014/01/13 午前中からお昼ごろまではそれほど風もなく寒すぎると思うことはなかったけども、午後からは風も冷たく寒すぎるくらい寒かったですね。 やっぱりこの日も食べに食べた正月の分を..
タグ： ダイエット 写真 スポーツ 運動 ノルディック・ウォーキング 健康 海 ウォーキング 散歩

宣言☆週一のウォーキング開始☆
三連休の最終日、☆ills風パンケーキを焼いてみました☆#59120;
タグ： ウォーキング パンケーキ ティファール

運気UP効果も！今年こそウォーキングを習慣化するコツ
ウォーキングは健康管理に最適な健康法。それだけではない！ 2014年はウォーキングを習慣化して、運気アップに役立てましょう！ ウォーキングを継続できないその精神が運気を逃す！ ..
タグ： 運勢 ウォーキング

年初めのウォーキング
お屠蘇気分も抜けきらない1月5日に、本年初ウォーキング。 年末年始とだらだらと過ごしたため、体が重い。 その前に外に出る気力が・・・ｗ コースはいつもの海沿い。 パークから神奈川県土木事務..
タグ： スポーツ 運動 正月 散歩 ウォーキング ノルディック・ウォーキング 歩く 健康 海

健康器具【雨の日も自宅で運動♪人気の電動ウォーカーです】ウォーカー
小さなスペースで使える電動ウォーカー！ これで雨の日も運動できるね＾＾ 明日は何分やろうかな(*´ω｀*) 【詳細はこちら】
タグ： ウォーキング 健康器具　ウォーカー 電動 おすすめ 通販 自宅 運動 健康 有酸素運動 省スペース

12月のノルディック・ウォーキング
12月はほとんどいつもの海沿いコース。 陽射しがあり、風がなければ歩いていると暑いくらいなのだけれども、曇り空で北風の日は歩く前に心が折れたこともしばしばｗ 合計6回 距離　：43.15..
タグ： ノルディック・ウォーキング ウォーキング 散歩 運動 健康 歩く

NO.599 根性いれかえんとアカン！
お疲れさんどす＾＾ お昼休みのウォーキング　雨降りさんにてお休みぃ。 久しぶりにこの時間更新できまする。 お正月休みは毎日んごつ夜更かし三昧で ダラダラと何やら口にしとったんが。。。まずか..
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散歩道
正月休みするのは初詣です。 毎年、小学校近くのお寺にお参りに行きます。 自宅から小学校まで２ｋｍ程度あるのです。 お寺はその先にある。 つまり２ｋｍ以上あるということです。 人間の歩行速..
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