Xperiaで絵日記　槇尾山のシャガ
　　　施福寺のシャガを見に行ってきました。ついでに「蔵岩」に登って、約10kmのウォーキング。施福寺→蔵岩の直登コースは、木の根をつかんで登る急な登りですが、スリルがあって楽しめます。
タグ： 絵日記 ウォーキング

今日からGW
さて、いよいよGWですね。 といっても、ウチはGW関係ないもんで けーたんだけお休みっていう…。 ちょっと寂しいGWです。 そんな中、今晩からお休みなもので 会社から歩いてまた帰る事..
タグ： 大阪 水の都 空 雲 朝日 大阪城 大阪城公園 大阪天満宮 鎮花祭 ウォーキング

朝の大阪の風景
最近ずっとウォーキングしてるんですけど、 4km超えると、昔からウォーキングハイになるらしく…。 歩くのが楽しくって仕方ない感じだったり。 昨日は、めっちゃ凹んだ事もあって いつもと違う道..
タグ： 歩け歩け 空 雲 朝日 朝焼け 橋 ウォーキング 大阪城公園 大阪城 新鴫野橋

「自然がいっぱい南郷・大島へ行こう」　南郷町　ウォーキング　大島　５キロメール　
「自然がいっぱい南郷・大島へ行こう」 大島の大自然を満喫しながらノルデックウォーウォーキングで散策して聞こえるのは 小鳥のさえずりと、波のさざなみの音です。 日ごろ忙しさから開放..
タグ： 「自然がいっぱい南郷・大島へ行こう」 南郷町 ウォーキング 大島 ５キロメール

短パン　レディース【スポーツシーズンに欠かせません】スポーツ
スポーツシーンにぴったりのレディース短パン！ スポーツシーズンに大活躍してもらいましょ(*´ω｀*) みんなが好きなスポーツはなに？ 【詳..
タグ： 短パン　レディース レディース短パン スポーツ アウトドア ストレッチ トレーニング 運動 ウォーキング ジム 安い

☆ウォーキング ☆ストレッチ
健康が気になったら、まず歩くことから始めましょう。 健康が気になる年齢に年齢に達したら、まず歩くことです。ウォーキングは体だけでなく、認知症の予防にも良いとされています。ご存知でしたか？ ..
タグ： ウォーキング ストレッチ

ガムでダイエット？噛んで歩くとやせるガム！
　30代も後半にさしかかると、やせ型であっても「腹回り」は気になるもの。 だからといって、フルマラソンに挑戦するような“ガチ”な健康志向にもなれない。 「できるだけ手軽に健康になりたいなあ」と..
タグ： ダイエット ウォーキング 歩く ガム ローソン

目黒川を延々と歩く
土曜日の午後、ウォーキングを兼ねて目黒川の桜を見ようと思い立ち出かけた。 花曇りの空の下、ちょうど正午にスタート。 白金から恵比寿を経由して代官山へ。（ここまで45分） 前からパブリックアー..
タグ： ウォーキング 桜 目黒川

☆トレーニング
筋トレやウォーキングは、気張らずに長く続けましょう。 昨日は「トレーニング日」でした。年度始めからトレーニングを始めようと1994(平成6)年に、スポーツ用品メーカー・ミズノの直営店、エスポート..
タグ： 筋トレ ウォーキング

真夏の暑さでウォーキングを断念した経験がある方はコチラ！
健康のためと思っても真夏のジョギングは 一歩間違うと生死にかかわるかもしれませんので注意が必要です。 熱すぎて疲れも大きいので 長続きしないこともありますよね？ 自宅でおう..
タグ： ジョギング 断念 おうちウォークfd008 経験 ウォーキング

adidasのシューズで歩きまくり
靴底のフラットなテニスシューズではなく、走りや歩きに特化した軽快なシューズが欲しかったので、安売りされていたこの派手なシューズを購入したのが昨年末だ。 とはいえ、元来ランニングやウォーキングに燃え..
タグ： ウォーキング 万歩計 スポーツシューズ

ABCマートでウォーキングシューズを選んだ
暖かくなってきたのでウォーキングを始めようと思い、ABCマートにウォーキングシューズを買いに行ってきました。 ABCマートに行くといつも思うんですが、毎回セールでもやってるんじゃないの！？と思っ..
タグ： ABCマート ウォーキング ニューバランス