久しぶりにランニングをしてみたら
新しい職場になったので、最寄りの駅から２０分、 歩くことになりました。 ほぼ毎日、往復４０分歩いています。 最初は遠くていやだなあと思ったのですが、 有酸素運動ができると思ってがんばって歩いて..
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フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？46日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 81.4kg(前日との差 -200g) お通じが良くなった意外に 変化はありません。 ..
タグ： フレッシュフルーツ青汁 ダイエット 美肌 便秘解消 健康 ウォーキング

フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？45日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 81.6kg(前日との差 -100g) お通じが良くなった意外に 変化はありません。 ..
タグ： フレッシュフルーツ青汁 ダイエット 美肌 便秘解消 健康 ウォーキング

フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？44日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 81.7kg(+-0g) お通じが良くなった意外に 変化はありません。 でも、今..
タグ： フレッシュフルーツ青汁 ダイエット 美肌 便秘解消 健康 ウォーキング

ダイエット日記6
前回のりんごダイエットから 3日が経とうとしております。w でも体重は順調にキープ! 　 ・・・ん? キープでいいのか・・・?w まあ、リバウンドが怖かったので良かったと言えるので..
タグ： りんごダイエット YouTube 特茶 ウォーキング

フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？43日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 81.7kg(-200g) お通じが良くなった意外に 変化はありません。 今朝も..
タグ： ダイエット 健康 美肌 ウォーキング 便秘解消 フレッシュフルーツ青汁

フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？42日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 81.9kg(-200g) お通じが良くなった意外に 変化はありません。 でも、..
タグ： フレッシュフルーツ青汁 ダイエット 美肌 便秘解消 健康 ウォーキング

フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？41日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 82.1kg(+-0g) お通じが良くなった意外に 変化はありません。 昨日は暖..
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ブログ2日目♪
さて、昨日は私が続けている健康法？をご紹介しました。 仕事は事務をしています。ですので、日中はほぼ座りっぱなしの生活になってしまいます。 座ってばかりの生活をしていると、卵巣がん、乳がんのリスクが..
タグ： 万歩計 ウォーキング 運動

フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？40日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 82.1kg(-200g) お通じが良くなった意外に 変化はありません。 昨日は..
タグ： フレッシュフルーツ青汁 ダイエット 美肌 便秘解消 健康 ウォーキング

フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？39日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 82.3kg(-100g) お通じが良くなった意外に 変化はありません。 昨日は..
タグ： ダイエット ウォーキング 便秘解消 美肌 健康 フレッシュフルーツ青汁

フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？38日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 82.4kg(+-0g) お通じが良くなった意外に 変化はありません。 昨日の夕..
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