サツマイモ 食べ方
サツマ芋の効果的な食べ方って言うのが紹介されててね。 糖質が増える焼き芋は 皮ごと食べると 血糖値の急上昇をゆるやかに って紹介されてたんだけど… 自分の家で獲れた芋で しっか..
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【お鍋の季節】鶏モモ肉の寄せ鍋( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
あー、寒い日が続きます、こうなってくるとやはり『鍋』でしょう！こういう土鍋料理は、その見た目からして安らげますよね、日本人の心にスマッシュヒットするビジュアル！なにせ『鍋』とは悠久の昔から続く日本人の..
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【お鍋の季節】さむくなりましたねー、ウチでは「お鍋」がはじまりました「鳥の寄せ鍋」我が家流 |дﾟ)
あー、ここのところ、季節が一気に秋になり、且つ肌寒い日も増えてきてますこういう日が多くなると、我が家の食卓は「鍋」ばかりになります この秋、記念すべき最初の「鍋」は、鶏の寄せ鍋（塩味）ですこのお鍋は..
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デカい擂り鉢
古民家の台所に置いてあるときは、それほど感じなかった擂り鉢の「デカさ」。 普段使っているフライパンやヤカンと比べるとその大きさがよく分かります。 ホームセンターで買った擂り粉木が悲しいほど細く..
タグ： すりゴマ

豆乳ジュース02
　低速回転式ジューサーのベジフルを使って豆乳ジュースを作りました。 　今回は調整豆乳にリンゴ、キャベツ、すりゴマ（白）を使いました。出来上がったジュースの色合いは白い色、味はゴマの香りが引き出されて..
タグ： 健康ドリンク 豆乳ジュース 低速回転式ジューサー ベジフル 調整豆乳 豆乳 リンゴ キャベツ すりゴマ 劇団四季

豆乳ジュース01
　低速回転式ジューサーのベジフルを使って豆乳ジュースを作りました。 　今回は健康飲料として利用されている豆乳を使ったジュースに挑戦しました。材料は調整豆乳、リンゴ、ニンジン、すりゴマ（白）です。出来..
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---●「居酒屋風中華大根サラダ」（約2人分）
＜1296＞ 【材料】 ・大根・・・1/4～1/2本 ・かつお節・・・1パック ・もみのり・・・一掴み (a) ・醤油・・・大2 ・ごま油・・・大2 ・酢・・・..
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313○「白菜の中華風マヨソース炒め」（3人分）
＜107＞ 【材料】 ・白菜・・・4枚（250g程） ・ごま油・・・小1程 (a) ・マヨネーズ・・・大2強 ・オイスターソース・・・小1 ・鶏がらスープの素・・・小1/2 ・生姜..
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