風邪に気をつけて
あなたは風邪をひいてませんか？
実は私、風邪が治ったのもつかの間・・・
また 風邪を貰ってしまいました (T_T)
仕事が忙しくて休めないのも原因のひとつだとは思いますが・・・
春の季節の..
タグ： 睡眠
寝る子はやせる？
寝る子はやせる？睡眠とダイエットの深い関係
生活が不規則だったり睡眠不足が続くと「最近太ったかも？しかもやせにくいし…」と感じた経験がある人も多いのでは？
このことが科学的に立証さ..
タグ： ダイエット やせる 睡眠 寝る子
もしもトラウマになるような事件・事故を目撃してしまったら・・・
[トラウマ] ブログ村キーワード
最近、京都の祇園と亀岡で立て続けに起きた自動車の暴走事故や、関越自動車道で起きた高速ツアーバスの事故など、とても悲惨で悲しい事故が相次いでいます。もちろん被害に..
タグ： トラウマ 京都祇園自動車暴走事故 京都亀岡自動車暴走事故 関越自動車道高速ツアーバス事故 睡眠 睡眠の役割 取捨選択 心のバランス 衝撃的な事件や事故を目撃 マサチューセッツ大学
睡眠不足は肥満のもと、仏大研究
リヨン大学の研究チームによると、
「睡眠時間が不十分だと、
満腹感をつかさどるホルモンの働きが妨げられ、
食欲を刺激するホルモンが分泌されるため空腹感が25％増加する」み..
タグ： 睡眠 時間 肥満 ホルモン 満腹感 空腹感
南雲吉則先生の血管若返り生活とゴボウ茶の作り方
昨夜は、録画していたテレビ東京の
「主治医が見つかる診療所」を観てみました。
内容は、「血管が若返る方法」！
今話題の、南雲吉則先生も出演されており、
先生の一日の過ごされ方を、
改..
タグ： 血管若返り法 南雲吉則 主治医が見つかる診療所 睡眠 ゴボウ茶 作り方 サポニン 空腹 完全栄養 玄米菜食
月の休息とは
【月の休息】は不眠を解消できるサプリメントです。
あなたが睡眠時間が6時間を確保できないのならば、
是非試してみてください。
詳細はこちら→ 睡眠サプリ【月の休息】睡眠の質を..
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薬を飲まずに不眠症を治す１３分睡眠導入法とは？
あなたは眠れないからといって、アルコールや睡眠薬に頼っていませんか？
もう無理やり眠りにつくことを止めてください。
この『薬を飲まずに不眠症を治す１３分睡眠導入法』は、14年間も、不眠..
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