睡眠の話
睡眠って？ 一言に睡眠って言っても毎日ることでしょ? となると思います。 現代社会では、逆転していることもあるでしょうが、なぜ人間は朝起きて夜寝るのでしょう？ スポンサードリンク ..
タグ： 睡眠 体内時計 リセット セロトニン

眠りの質が人生の質を決める
タイトルは、だれか忘れたけど 有名なアスリート・・・ じゃなかったかな？ ビジネスマン？経営者？ だったかもしれない。 なんにせよなんか一流の人の名言だったと 記憶..
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ごろ寝の勧め
　　ごろ寝の勧め 　夏ばて対策は、まず睡眠の確保と休養を十分にとること。 　常識的なことだが、寝室は涼しく、通気性と放熱性にすぐれた寝具を選ぼう。 　敷布団やベッドは適度な硬..
タグ： 夏ばて 睡眠 寝具 ごろ寝

クロレラが効く！
クロレラっていろんな健康効果が言われているけど 意外だったのが 「熟睡」効果ね♪ なんでもクロレラの必須アミノ酸は すごいらしいんだ。 そして、必須アミノ酸は ..
タグ： 睡眠 クロレラ

潤睡ハーブで人生の1/3を満足させる！
あなたは睡眠が 人生のどれくらいを しめているのか知っていますか？？ 一日8時間睡眠をとるとして 24時間の1/3　 そう人生の1/3は睡眠で 過ごしているのです。 ..
タグ： 睡眠 潤睡ハーブ

睡眠と運命
〜マザーテレサの言葉〜 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから 習慣に気をつけなさ..
タグ： 睡眠 思考 運命 マザーテレサ

肌荒れ 睡眠 目 状態｜力任せに洗顔したり、しきりに毛穴パックを取り入れると、皮脂を
力任せに洗顔したり、しきりに毛穴パックを取り入れると、皮脂を除去する結果となり、それが原因で肌が皮膚をプロテクトする為に、皮脂を限度を超えて分泌してしまうことがあるそうです。ソフトピーリングのお陰で、..
タグ： 肌荒れ 睡眠 目 状態 ニキビ スキンケア お肌

睡眠 スキンケア シミ しわ｜肌を拡張してみて、「しわの深さ」を把握する
肌を拡張してみて、「しわの深さ」を把握する。まだ表皮性のしわだと思われるなら、入念に保湿に留意すれば、改善するに違いありません。内容も吟味せずに採用しているスキンケアだとしたら、使用中の化粧品はもとよ..
タグ： 睡眠 スキンケア シミ しわ

夏バテ料理
　暑い！　言うまいと─そして、書くまいと思えど今日の暑さかな、だ。 　この暑さ、当方のようなトシヨリには特にこたえる。 　夏バテ回復はまず十分な睡眠をとること。 　そして疲れた胃に優..
タグ： 夏バテ 疲労回復 睡眠 酢の物

ゆめ軽んずなかれ
　それ、ウソです（８１）　　　 　ゆめ軽んずなかれ 　われわれは夢を見ると睡眠が浅かったとか、夢みないでぐっすり眠りたいとかと言いますね。 　ところが、夢というのは必ず深い睡眠のあとに見..
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寝落ち
寝落ちしますね、最近は！ 机でＰＣの操作したり本読んでいると、何時の間にか意識が消えています。 寝落ちしている訳ですね。 芝居の本番が近くて、緊張と弛緩を繰り返している。 熟睡もせ..
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肌荒れ 肌 睡眠 発生｜近くの店舗などで売っているボディソープの原材料の１つとして、
近くの店舗などで売っているボディソープの原材料の１つとして、合成界面活性剤を組み合わせるケースが目立ち、加えて防腐剤などの添加物も含まれることが一般的です。クレンジングとか洗顔を行なう場合は、できる範..
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