マットレスを買う前に。
みなさん、快適な睡眠を送ってますか？最近あまりの暑さに、ちゃんと寝れていないかもしれません。毎晩熱帯夜ですよね。私が小さい頃、こんなに暑かったかな？っていつも思います。昔もそりゃ夏は暑かったのですが、..
タグ： 睡眠 マットレス ベッド 熱帯夜

寝苦しい夏の夜は熟睡枕で快適
熱帯夜はエアコン無しでは、ぐっすり眠れません。 十分な睡眠は健康の源です。トルマリンの熟睡枕なら、心地よく眠りに就くことができます。 マイナスイオンを発生して、スッキリとした朝を迎えられま..
タグ： 熱帯夜 睡眠 不足 トルマリン マイナスイオン 熟睡 まくら

絶不調ではありますが。。
風邪？が直らず、鼻水ずるずるのジョージでございます。 ３連休ということで、。。。 (ジョージ注）Misheard Lyrics[聞き取りを誤った歌詞]ですからね。。正しい歌詞は、こちら..
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睡眠で脳を鍛える
毎晩眠っている間、身体、心、脳は何をしているんだろう？ ドキュメンタリー番組も多く、それに関する本も多いことが、 その未解明の部分に対する関心の高さを物語る。 『日本睡眠学会』には、基本的な..
タグ： 睡眠 脳 レム睡眠 ノンレム睡眠 『脳を鍛えれば今までの10倍うまくいく』 Power Up Your Mind Bill Lucas ロングスリーパー ショートスリーパー

無職243日目の夜（7月17日：寝床で・・・）　
日差しの強かった3連休初日・夏休みのスタート日。 朝起きて外を見たら太陽がギラギラって感じで夏を実感。 自分は睡眠不足と体調不良で1日中寝床に。 朝のバナナを食べただけなのでさすがにお腹が空..
タグ： 無職 睡眠 夏

0713-547号　【情報】　改正臓器移植法　院内対応策を検討へ　帝京大救急医学講座・坂本主任教授
　今日はお楽しみ#59131;検査当直・・・ですが、何かと慌ただしくしており、今晩は休めそうにありませんね。恐らくソファーで横になる程度でしょうか？　このところ、雨に好かれているのか、歩くところ歩く..
タグ： 検査当直 大雨 出張サービス ISS スペースシャトル 水 夜更かし 睡眠 インフルエンザワクチン 狭心症

眠い・・・
土曜出勤したせいか、やたらと眠く・・・ 日曜日は、殆ど寝てました。 どれだけ眠っても、睡魔は襲ってきて、夕方起きて部屋の片づけをしたものの、やろうと思ってた網戸の掃除は出来なかった#5912..
タグ： 睡眠 睡魔

ずり這い絶好調！
ものすごく動くようになったワッチャイ#59144; まだハイハイではなく、ずり這いです。 なんか亀みたいでかわいいの#59135; キッチンにもひょっこり顔出すし、 おむつを替えようと..
タグ： 睡眠 ハイハイ 外出 フーシー

寝不足で・・・【ミニ版】
　やってしまいました(T^T)ｳｯｸ! いつもの時間にアップできず・・・まあ、何か縛りをもうけてる訳じゃないので自由でいいんですけど 　このところのワールドカップや、暑さなんかもあって寝不足だ..
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寝る時間
また旦那に、もっと早く寝ろと言われた。別に何時に寝ようが構わないと思うのだけど・・・日が落ちたら寝る、って、それはムリ。だいたい、昼間できないから夜になってしまうのに（PCとか）だったら昼間やらせてく..
タグ： 睡眠 健康

ちゃんと買いなさい、って事なのか。
ＰＣがあまりにも重いので、平行して『桃鉄』をやっていた要崎です（楽しいけど頭ン中が忙しい…）。 昨日、ぼんやりと東海道本線さんの事を考えていたら、『ホンマ、乗って下さいよ～ぉ』と千原ジュニア氏の..
タグ： 東海道本線 睡眠