0401-637号　日経メディカル緊急特集●東日本大震災
　いよいよ平成23年度を迎えてしまいました。私の場合慌ただしく新年度を迎えたため、単なる日付が変わったくらいの感覚しか現在のところ持ち合わせていません。しかし、新たな出発、再出発をされた方も多数おられ..
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眠い・・
毎日、夜更かしをしていると昼間結構つらい。 昔はいくら起きてても平気だったのに。 年でもとったかな。 眠いです。 皆さんはどのくらい睡眠時間をとっているのだろうか？ これ..
タグ： 睡眠 春 寝不足

えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ、マジかよ、そんなぁ信じられない
本当！？ 街角景気にも“春”到来　２カ月ぶり改善、天候回復で客戻る 内閣府が８日発表した２月の景気ウォッチャー調査によると、街角の景気実感を３カ月前と比べた現状判断指数は前月比４・１ポイント上昇し..
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美肌のための生活
憧れの美肌を作るには、食べ物を考えるのも大切ですが、食べ物以外にも重要な事はたくさんあります。 美肌に役立つ生活方法をご紹介します。 【入浴について】 キレイになりたい人は、お風..
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春眠暁を覚えず
朝、起きるのに気合いが要ります。 春だから？ 慢性的睡眠不足なんだと思いますが、 それにしても、布団から出たくないです。 昼間も、睡魔との闘いが続きます。 そして、負けそう..
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眠りのゴールデンタイム
眠りのゴールデンタイムに熟睡していれば、痩せやすいカラダ作りができます。夜更かしせずに早く眠る習慣をつけませんか。 あなたはちゃんと睡眠が取れていますか？ 睡眠不足の方は注意が必要..
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再び深夜の帰宅
今日も早朝から深夜まで仕事。 そしてつい先程、クタクタになりながら帰宅。 いや～、今日も忙しかった。 今日はあちこちへ移動しての仕事だったから 特に慌しくて落ち着かない一日だった気..
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トゥルースリーパープレミアムでスッキリ起床！
こんにちは、 みなさん、良い睡眠とれてますか？ もし、良い睡眠がとれていない人は、お使いの寝具に原因があるかもです。 ということで..
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肩こり悪化中
先週から肩こりが酷く(特に首)、頭痛が辛くなっています#59142; 数日間は飲み薬が効いている間は、症状が和らいでいたのですが、 今日は全く効かず(T_T) かなり辛い状態なので、今日は..
タグ： 肩こり 睡眠

育毛のいろいろ
世の中には様々な育毛の仕方や育毛法があります。 人が一人一人みんな違うように、髪質や頭質も千差万別、十人十色です。 そうなると、それぞれの育毛法というのも、また一人一人変わってくる、そうな..
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第七話　幸福な睡眠。
　ブルっ、少し寒気がして深い睡眠から目覚めたようだ。だが、まだ瞼は開けない。この、うつらうつらしている時間がとても気持ちいいのだ。小さな頃から、寝坊助、ねぼすけと言われて、毎朝私を起こすのに、一苦労だ..
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