ジュウシマツのいる日常
　ジュウシマツを飼い始めて、１年経ちますが、３月30日に生まれた５羽の雛も巣立ち、鳥かごを移して買っていますが、３週間程前、またまた４～５羽の雛が生まれているのを発見し、ちょっと青ざめています。さすが..
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37幸. 『安心して眠りに就くことが出来る幸せ』
世界の治安が悪い地域では、安心して 夜熟睡することが出来ないことがあります。 もちろん、どの国においても 鍵を掛けていれば必ずしも安全とは言い切れませんが。 それでも、時折安心..
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6/18 02:30起床　寝返りが打てなくて(^^;)
本日の起床時間：０２：３０ がんばって薄暗くなるまで起きていた後に就寝したら、深く眠りすぎて、仰向けのまま寝返りが打てなかったらしい。両腕両足の懲りで３時間後に目が覚めた。普段どおり横向きで寝直した..
タグ： 無料ソフト 睡眠

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タグ： 健康 美容 睡眠

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省エネ。これが今年の夏の重要課題になりそうですね。 この快眠クールマットを生活に取り入れれば、 夜のクーラー代の節約に大いに貢献してくれるかもです。 いつまでも快適なマットの温度を保って..
タグ： 寝具 クールマット 睡眠 快適な睡眠

どうにか睡眠
金曜・土曜日と、どうにか眠れたと思う。 夜中に2,3回は目が覚めるけども、はっきりとした覚醒ではなかったので、また寝付くことができたよ。こういう睡眠不足、アンチエイジングどころか老化を促進しちゃうじ..
タグ： 睡眠 寝不足

ばくすい～。
友人のSさん調のタイトルにしてみましたが、「爆睡」です。 「春眠暁を覚えず」という季節は、もう過ぎ去りましたが、 ここのところ眠くて眠くて、どうしようもありません。 いつもなら、通..
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寝過ぎた
今日は寝過ぎたのでもうこれ以上は睡眠とらないほうが良いな。 久々の有給休暇だったけど非効率な取り方をしてしまった。 やっぱり休みの日は外出しないと充実しないことに気づいた。 みなさんも有給休暇は..
タグ： 睡眠 外出 有給休暇

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寝苦しい夜が続きますね・・・ 節電が叫ばれる中、最適な寝具を見つけました。 従来のジェル式の寝具とは比べ物にならないくらい涼感が 長続きします。 それに軽くてカバーごと丸洗いできます。 ..
タグ： 快適 睡眠 スカイフロー

睡眠の効果について
ストレスの解消は、思っているよりも 簡単に行なうことが出来ます。 例えば、睡眠の質を高めるだけでも、 ストレスの解消には大きな効果が期待できるのです。 睡眠は、脳と体を休める為に必要な..
タグ： 睡眠 健康知識

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ＮＡＳＡの為に開発されたハイグレードの冷却マットを発見！ 実力派冷却マットなのはもちろん 他では見ないカラーの豊富さ。　インテリアとしても活躍！ ぐっすり睡眠をとるためにも、1枚はほ..
タグ： 美容 睡眠 冷却マット

ナイトウェーブ ～ やじうまテレビ！
【オンエア情報】 11-05-13(金)04:55～番組サイト【ネットでお買い物】 ナイトウェーブ　「サキ☆ドリ玉手箱～梅雨時期にも最適！快眠グッズ」で紹介された「ナイトウェーブ」は、光の強弱に合..
タグ： ナイトウェーブ 睡眠 安眠