睡眠で体を休める
睡眠で体を休める 睡眠は脳だけではなく体の疲れも癒してくれます。疲れは、乳酸という疲労物質が筋肉に溜まりすぎ、それを処理しきれないときに起こります。運動をした後にくたくたになってしまうことがよく..
タグ： 睡眠 短時間睡眠 短眠

睡眠時間
忙しい知人は、睡眠時間が短い人で、 一日に３～４時間しか寝ないそうだ。 眠くならないですか？ と馬鹿な事を聞いたら、 眠くなるけど目の前のやることに 集中したら大..
タグ： 睡眠 バランスチェア レインシューズ 補聴器

【UP】運動・睡眠・食生活を分析・支援するセンサー内蔵防水リストバンド
【engadget】Jawbone UP: 運動・睡眠・食生活改善を支援するセンサー内蔵リストバンドhttp://japanese.engadget.com/2011/11/03/jawbone-up..
タグ： リストバンド UP jawbone 睡眠 睡眠サイクル

赤ちゃんにぬいぐるみ　癒しのぬいぐるみを
初のお子さんは何かと大変 弟夫婦も大変だろうな～っと まだ生まれるのは先ですけどね 夜は2時間おきとかに起きたりとか 寝かしつけようにもなかなか寝ないなんて 当たり前なんですよね ..
タグ： 赤ちゃん 睡眠

はぷっ。『あくび』
みの虫君 昨日は日中はちょっと起きていたけど、割と寝ていてお風呂の後もすんなり熟睡。いつもはぐずぐずして、眠ったかなぁ？と思ってお布団に入れると5分と経たずに、にゃー！って泣きだす。それなので、夕飯が..
タグ： 育児 眠る 睡眠 お風呂

眠すぎる。。
眠すぎます笑 さすがに夜更かしがつづくとダメだなぁ＞＜ ちゃんと規則正しい生活をするように気を付けないと駄目だ。 このままじゃぐうたらな生活になります笑 ーーーーーーーーーーーーー..
タグ： 睡眠 脱毛

人はなぜ眠るのか
人はなぜ眠るのか 脳を休めるのが大きなポイント 睡眠で体を休める 睡眠で自律神経を休める 睡眠にはホルモンも関係している
タグ： 自律神経 成長ホルモン 睡眠のメカニズム 睡眠の仕組み 睡眠

暖かく寝ましょう！！
寝るとき・布団に入ったらぽかぽか！！ストレスなく快眠できます！！ 寒くなる前に準備を！！
タグ： 暖房 安眠 快眠 暖か 睡眠 寝る 電気毛布

グリシン配合スヤナイトαの不眠への効果の感想。
実際にグリシン配合のスヤナイトαを 使った方が、 不眠に対して効果があったのか ネットで探してみました。 以下、グリシン配合スヤナイトαの不眠への効果の感想です。 なお、..
タグ： 睡眠 不眠症 快眠 サプリメント グリシン 感想 口コミ

グリシンと不眠の関係、グリシン配合スヤナイトα！
眠れないのは「悩み」があるから だと思っていませんでしたか？ あくまでも、寝る前に考え事をしたり、 ゲームをしたりして 興奮するからだと思っていました。 事実、必死にゲー..
タグ： 快眠 睡眠 不眠症 サプリメント グリシン

スヤナイトαに入ったグリシン。不眠への効果は？
スヤナイトαは、最近ネットで話題の 睡眠にこだわったサプリメントだそうです。 このスヤナイトαは不眠にいいのでしょうか？ スヤナイトαの説明の前に スヤナイトαの成分であるグリ..
タグ： 睡眠 不眠症 快眠 サプリメント グリシン

ただいま朝の5時、今から寝ると危険かも
仕事ですっかり遅くなってしまって、帰ってきてから、いろいろしていたら朝の5時。今から寝ると危険ですね。 起きれない自信がある#59133; でも、眠い。このような場合はどうしたらよいか？..
タグ： 睡眠 飛行機 医師