健康的なダイエット方法
健康的なダイエット方法は運動です。常にステップを踏んでいるボクササイズは脂燃焼量も多く健康的で腕や足やお腹の場所もよく使うのでお腹のダイエットにも筋肉のトレーニングとしても良いでしょう。そういえば、ラ..
タグ： 健康 ダイエット 簡単 運動 トレーニング エクササイズ 痩せる 方法

４０代からの「太らない体」の作り方
最近は２０代、３０代の頃では考えられないぐらい 体を動かすようになってきて、「趣味は健康！」と 言えるほどです#59120; と言う事で、 40代からの「太らない体」のつくり方 (知..
タグ： 健康 ダイエット

健康の定義？
長生きの秘訣は、「気持ちをゆったりとさせることだ」という。 おおよそ、このようなことを守って生きていけばいいという。 　人は大きく 　気は長く 　心は丸く 　己を小さく 　腹は立てず。..
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痩せるコツが分かった
痩せるコツ、いくつか体感したことを書こうと思います。 ①朝はフルーツを食べ、お水をたくさん飲み、排泄する。 　今は、グレープフルーツの小さめのものが出回っている（フレーム種など）ので、..
タグ： 便秘 ダイエット 健康 美肌

睡眠のゴールデンタイム
昨日、たまたま、睡眠の話を聞いてきました。 当たり前ですが、睡眠は、とても重要で、 疲れた体だけでなく、疲れた心も、リセットしてくれるそうです。 では、いっぱい睡眠を取ればいいのか..
タグ： ゴールデンタイム 健康 睡眠

『「内観」教室』～寺門琢己～
この本って女性向けなんですね～。でもとっても読みやすいし、内容は解かりやすいです。何と言っても、「内観」と言うテーマでこれだけ解かりやすく語れるのは、寺門さんのキャラなんでしょうね..
タグ： 成功法則の基礎 健康 骨盤教室 内観

トイレが近い
体質上、トイレが近いんで、遠出とかするときはトイレをこまめに行かなきゃいけないのでちょっと困ります。トイレが近い用サプリメントとかも売られているみたいで、試してみたいなと思うんですけど、よく見ると高齢..
タグ： サプリメント 頻尿 健康

バイク
お義母さんが動かないので、旦那がバイクを買ってやる、って。はぁ？自動車があるのにバイクなんて危ないよっ、と言ったらバイク違い。エクササイズ用の、自転車みたいなもの。エアロバイク・・・　かな？あれって、..
タグ： エクササイズ 健康 ダイエット

取れた・・・
今朝、起きたら口の中に何かのツブが・・・わぁ！先週、歯医者で詰めた物が取れた。取れたかぁ・・・　参ったなぁ。予約が明日なので、そのままでいいかなとも思ったけれど一応電話してみました。痛かったり、浸みた..
タグ： 歯医者 健康 健診

散歩
つい先日まで、お義母さんと一緒だったので思ったことがあります。お義母さん、動かない。７９歳。それなりに歳ではありますが何というか、エネルギーを消費しないようにしてる？旦那の実家には、こたつがあるのです..
タグ： 健康 散歩 運動

すべてが地球の1ピース♪
abika です。 前記事では、たくさんの～お見舞いのお言葉を～ありがとうございました。 （※コメ欄…閉じ忘れたみたいです）　#59124; 病院のお薬が効いたみたいで… 昨..
タグ： 地球の1ピース 記事 お見舞い 言葉 病院 薬 夜 食欲 大丈夫 健康

電子タバコ サムライスモーカー 新風味登場第一弾限定パッケージ
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タグ： 健康 電子タバコ 通販 喫煙 禁煙