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脊柱管狭窄症、坐骨神経痛に効く体操について
・脊柱管狭窄症、坐骨神経痛に効く体操について
坐骨神経痛で悩んでいる場合、身体を動かす事というのは思っているよりも大変なことですよね。
体操をすると脊柱管狭窄症や坐骨神経痛に良いからといって無..
タグ： 脊柱管狭窄症 坐骨神経痛 体操 健康
むくみ撃退サプリ
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タグ： ダイエット サプリメント 美容 健康 通販
冬の嵐の後には・・・野川増水！空には奇跡の象さん雲♪ Maccoさんの世田谷区喜多見・野川ウォーキング
12月いよいよ年の瀬、冬の始まり
今朝の東京は思いもかけない冬の大嵐#58944;
#59066;朝早くに雨風の打ちつける音で目が覚めたmaccoさん。
「何？何？何が起きてるの～？？」..
タグ： 喜多見 世田谷区 野川 嵐 ウォーキング 秋 冬 散歩 風景 空
2010-11-30
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過敏性腸症候群のすべての原因は一つです。
それは腸と腎..
タグ： 感想 お腹 血液 排出 低下 実践 悪玉菌 腸内 過敏性腸症候群 IBS
4.95
夕食はそばを食べてきました。食後は体重が増えますね。
寒くなってきたので、土曜日に妻の車の、そして昨日は自分の車のタイヤを交換しました。
北国に住むとこういうことが面倒ですが、
夏タイヤで雪道を..
タグ： 健康
4.35
昨日はカレーを食べたあと1000m泳ぎました。
このところ本当に忙しくて、昨日と、今日と、明日のことしか考えられません。
いかんなぁ。
8日に教授を迎えた発表会（後輩が発表します）があるので、
..
タグ： 健康 運動
認知症の予防
普段から和食を食べていれば認知症にはならないと言われています。
それはなぜかというと、和食には魚料理が多いからなのです。
魚介類に多く含まれている「ＤＨＡ」や「ＥＰＡ」などの不飽和脂肪酸と..
タグ： 健康 認知症
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まさか、生まれつき硬いと思っていた股関節までもが、
こんなにやわらかくなるなん..
タグ： 美容 健康 柔軟 ストレッチ アスリート 筋肉 関節 効果 感想 レビュー
3.80→5.05
夢の3kg台！と思ったのですが、今日の夕食後にはいつもの5kg台に戻っていました。
当直あとは脱水傾向にあるので体重は落ちます。
昨日は水泳もしたので（45分で1200m）、体重が下がる要素が重な..
タグ： 運動 健康
栄養補給とダイエット 「酵素飲料」
酵素、なんだか色々言われていますが
どんな感じなんでしょうか。
断食は一日ならなんとかできそうな気がしますが
食事がおいしいこの季節に3日や1週間は、
おいしいごはんの誘惑に勝てる気がしません..
タグ： 酵素 酵素飲料 断食 ダイエット 栄養補給 健康 酵素ドリンク
ちょっと、しんみり！
今朝、起きて、携帯の電源を入れたら、
中学時代の同級生からのメール、ご無沙汰だけどなんだろう？？
開いてみると・・・・・・
同級生の女性の、訃報(>_<)
とても、..
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