楽しくストレス発散、カラオケの習い事、など５しゃべり
（１）楽しくストレス発散、カラオケの習い事～～　大人の習い事として人気のものに、カラオケがあります。個人でカラオケに行ってもいいのですが、習い事として習えば正しい発声方法が身に付き、喉を痛めるというこ..
タグ： ストレス発散 習い事 カラオケ 大声 腹式呼吸 健康

女優にも人気のおやつ
■美人のおやつ★ララバーのNEWテイスト!! 美容本掲載で品薄状態にまでなった、話題のオーガニックバー!!美人の強い味方「ララバー」に待望の新味が登場です!! 免疫力を上げるカロチンが..
タグ： ダイエット 美容 健康 サプリメント 通販

３　】【サプリメントワゴン/インナーワゴン内蔵】
情報起業で独立を目指す、鬱病アフィリエイターのブログ 【送料無料】【業務用】【プロ向け】★TKG★【業務用】【サプリメントワゴン/インナーワゴン内蔵】【smtb-TK】-- INFORMATION -..
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パニック障害の恐怖
普段「パニック」という言葉はよく使われているものですよね。 仕事でアポを取っているのにも関わらず、電車が止まって遅れそうになったり、高所恐怖症の人が高い場所に上らされたりするとパニック状態になっ..
タグ： 健康 パニック障害

4.65
運動がなかなかできません。忙しい。今日は跳びたいところです。 体重は横ばいですね。3kg台に早く入りたいところです。 仕事してても頭の中で「ねぇ」と「FAKE IT」がぐるぐる回っています。中..
タグ： 健康

筑波大学と共同開発したエアロバイク
筑波大学と共同開発した 究極のエアロバイクがあります その名はサイクルツイスタースリム サイクルツイスタースリムのカロリー消費量は ウォーキングの３倍以上あり、 全身..
タグ： エアロバイク 健康 運動

スチーマー
 誕生日！　でした。自分の。歳とった・・・はぁ。以前から気になっていた、ナショナルのスチーマー。私は、丸っこい方を見ていたのですが旦那が、こっちを買ってくれた。スチームの威力がスゴイです。加..
タグ： 健康 コスメ 美容

むくみのメカニズム
外見的に太って見える原因として、体内の水分量が関係している場合があることをご存知でしょうか？ その典型的なものが「足のむくみ」です。 長時間の立ち仕事をしている時に靴がきつくなってくる場合..
タグ： 健康

やわらか
 旦那が、風邪をひいた。たま～に、まぁ、時々よくあることです。私より、風邪ひきさんです。そこいらへんを拭くティシュと鼻をかむティシュを分けようと言い出して、買ったのがこれ。コットンフィール。..
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寒くなってきました・・・朝の自転車乗りは続いています。
２年前から始めた朝の自転車乗りはお陰様で続いています。 朝５時３０分、日の出まで４０分、外気温度は８度、やっぱり寒いですね。 外の温度をモニターで確認して真冬並の装備で出掛けることにしました。..
タグ： 健康 ソーラーハウス 自転車

身体を目覚めさせる
こんにちは。カイシンの上田です。 猫の背伸びを見たことがありますか？ 背伸びといっても、寝起きによくやっている、 両腕を前に出して上体をグーッと伸ばすポーズです。 実はこの動作、と..
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5.10
今週は研究会など会合続きです。 月曜日…先輩が教授になるので祝賀会。すごいですね。 火曜日…座談会。淡々とこなす予定。 同僚がいないのでたぶん泳ぎには行けない。時間を作って縄跳びかな。
タグ： 健康 運動