チョン・ダヨン フィギュアロビクス　モムチャン！
チョン・ダヨン フィギュアロビクス　モムチャン！ 約２０ｋｇのダイエットに成功した チョン・ダヨン 彼女が独自に開発したのがこのフィギュアロビクス 韓国ではテレビ番組のドキュメンタ..
タグ： 美容 健康 ダイエット

一休み一休み
明日からしばらくバタバタな予定なので 寝られるときにしっかり寝ておこうと思いました。 いろいろやりたいことはあっても、 なかなか思い通りにはなりません。 例えば、ライブをこなしながら自..
タグ： 休息 健康

山田式骨盤ダイエット法　ゆがみ 呼吸法 痩せる
▼山田式骨盤ダイエット法　ゆがみ 呼吸法 痩せる １日たった15分の簡単なストレッチと呼吸法のみで骨盤のゆがみを解消することができます。 ⇒ 詳細はこちらをクリック！！ 置..
タグ： ダイエット 山田式骨盤ダイエット法 ゆがみ 呼吸法 痩せる 骨盤 山田陽 カロリー 低カロリー 出産

4.65
引き続き忙しいです。 水曜日…ドームでPのライブ！　楽しかった〜。仕事もちゃんとしましたよ。 木曜日…懇話会の幹事会。最近はこんなのばっかり。 金曜日…久しぶりにプール。1000m泳いでへろ..
タグ： 健康 運動 音楽

共働きママでもできる＊朝のウォーキング
共働きママは、毎日バタバタ#59144;忙しい#59142; たまには運動しなきゃなぁ・・・と思うけど、頭の中で即「そんな余裕ないし・・・」と思いますよね。 特に乳幼児なんかがいると・・・、私..
タグ： 健康

白衣高血圧とは何なのか
・白衣高血圧とは何なのか 白衣高血圧というのをご存知でしょうか？ 以外にこの白衣高血圧だという人は多いんだそうです。 いったいどういった症状のことを白衣高血圧というのでしょうか。 ..
タグ： 白衣高血圧 健康診断 緊張 健康

高血圧の付随症状とは
・高血圧の付随症状とは 今回話しをするのは、高血圧による、随伴症状についてです。 高血圧というのは、あまり症状として現れない病気になります。 そのため、気がついていない人も多いのです。 ..
タグ： 高血圧 付随症状 病院 食事 健康

高血圧と酢の関わり
・高血圧と酢の関わり 今回は高血圧と、酢の関係について話をしていきましょう。 酢は、高血圧を改善するために、とても重要な調味料になるのです。 酢を摂取することで、血圧を下げることが出..
タグ： 高血圧 酢 健康 調味料

強力ダイエットサプリメント
■ザントレックス3ハイエナジーファットバーナー 青いボトルの「ザントレックス」より更に脂肪燃焼効果をパワーUPし、あの人気作「ゼナドリン」よりも5倍効果が高いと言わしめた、注目の赤いボト..
タグ： ダイエット サプリメント 買い物 美容 健康

にんにく卵黄
http://www.cmsite.co.jp/yazuya3/?3975062917DIe1bd551NJOA9 こないだ買ました。 元気が一番。
タグ： 健康 暇つぶし

八田永子さんのストレッチ
これから冬に向かってどんどん気温が下がってきますね。寒くなると体が硬くなってきて、とっさの時にバランスを失って、怪我をすることが多くなってきます。特に高齢者の方は気をつけなければいけません。普段から柔..
タグ： 冬 柔軟ストレッチ 高齢者 健康 美容

高血圧に良いフルーツ
・高血圧に良いフルーツ 高血圧になると、怖い病気を引き起こすことがあります。 ですので、高血圧を早く改善していくことを意識しておかなくてはならないのです。 そのために、高血圧になって..
タグ： 病気 フルーツ 高血圧 健康