不眠のためのセラピーミュージック効果
現在、不眠症は次の３タイプに分けられています。 １．心因性の不眠・・・心の状態が原因となる不眠で最も多いタイプです。 ２．器質性の不眠・・・身体の病気や症状などで眠れない不眠です。 ３．生理的な..
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3.疲れているのに眠れない、一日中ねむい、いつもよりかなり早く目覚める
 3番目の目安です。 ・疲れているのに眠れない、一日中ねむい、いつもよりかなり早く目覚める。 私の場合は上記３つとも経験しました。☆一日中立ちっぱなしで疲れたのに、全く眠れない。うとうとしだすのは、寝..
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眠いはずなのに・・・
明け方・・・4時くらいに目が覚めて、しばらく寝られなかった。 眠かったはずなのに。 特に心配するようなこともないのに。 今夜はどうなんだろう。 それが心配でまた眠れなくなりそう..
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不眠症
不眠 不眠症とは、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感、意欲低下、集中力低下、食欲低下などの不調が出現する病気です。不眠の原因はストレス、こ..
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金木犀
我が家の庭先の金木犀が満開でいい香りに満ちてます。 やっぱ本物はトイレの芳香剤と香りがちがって上品です#59126; 楊貴妃は、この金木犀の花を乾燥させ白ワインに２年間漬け込んだ..
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不眠克服マニュアル【伝承】田中まり子 改善 解消 効果
▼不眠克服マニュアル【伝承】田中まり子 治療 方法 実践 睡眠薬やお酒を飲まずに３０分以内に眠りに落ちる方法を伝授！！ ⇒ 詳細はこちらをクリック！！ ※万一効果が実感できな..
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(^_-)-☆仕事の国へ戻る
　ミュンヘン発１３：３５ＳＱ３２７でドイツから離れた。シンガポール経由で、１７日１０：４０ジャカルタ着の予定だ。 北のメルヘン国から南の竜宮城へ移動。ヨーロッパの国とインドネシアを比較することは..
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恐怖のデフレスパイラル？
不眠症 寝てないですよ。 　というのと 寝れない。 　とは　えらい違いなんですよ 　社長は　　以前は　　寝てないです。 不眠不休て 言っていた ..
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メノポーズ
45歳～55歳はホルモンバランスの崩れにより「こころ」や「からだ」に不調を感じる時期…私自身もその世代ですが…#58943;#59120; 漠然とした不安感、わけもなくイラっとしたり、冷えやほて..
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睡眠障害
  ◆医療の現場で培った知見から生まれた枕「スマートフィット ピロー」◇http://www.smartsleepstore.jp/land_pillow/index.html 約..
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