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記事 での「万歩計」の検索結果 300
眺望山2021.11.13
寒くなりました。 八甲田山頂には積雪が見えています。 土曜と言えば,私にとって何をおいても眺望山縦断が待っています。 先日,定期的に通っている内科クリニックの開業20周年記念品の万歩計をつけ..
タグ: 八甲田積雪 キノコ汁 万歩計 ドリップコーヒー ムキタケ トレッキング 眺望山
とにょ克服ダイエット日記 46日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 ハムチーズサンドと青汁、 焼き鮭定食、 ..
タグ: 腹囲 万歩計 外食 糖尿病 体重 アイスクリーム ダイエット とにょ
とにょ克服ダイエット日記 44日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 トマトと、シイタケとネギ入りスープのそうめん、 ソーセージとチーズ乗せパン..
タグ: 万歩計 体重 メニュー おうちごはん 朝ごはん とにょ ぽっちゃり ダイエット 糖尿病
とにょ克服ダイエット日記 34日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日の歩数は12229歩。 昨日食べたものは、 スモークサーモンチーズサンドと青汁、 ..
タグ: とにょ 糖尿 克服 ダイエット 万歩計 空腹 メニュー カレー おうちごはん
とにょ克服ダイエット日記 33日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 納豆と、トマト、コールスローサラダとごま昆布、白米200g、 すき焼き風弁当、 ..
タグ: メニュー 自炊 万歩計 とにょ 体重 おうちごはん 糖尿病 克服 ぽっちゃり ダイエット
とにょ克服ダイエット日記 30日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 半そうめんと、トマト、コールスロー、白米100g、ごま昆布。 牛肉とピーマン炒めと..
タグ: 朝ごはん 糖尿病 克服 おうちごはん ダイエット とにょ 体重 微糖 腹筋ローラー 歩数
とにょ克服ダイエット日記 29日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日の歩数は4206歩。 前々日歩きすぎたために、ちょっとセーブです。 昨日食べたものは、 ..
タグ: ぽっちゃり ダイエット 朝ごはん メニュー アーモンド おうちごはん 万歩計 クルミ チョコレート 低血糖
とにょ克服ダイエット日記 28日目
どうも、ぽきゅるです。 今年初めてセミの歌声を聞いて、「夏だなぁ~~」と感じたぽきゅるです。 昨日食べたものは、 ギョーザとチヂミ。 ..
タグ: 1万歩 脳卒中 心疾患 ウォーキング 万歩計 クルミ アーモンド 糖尿病 メニュー おうちごはん
とにょ克服ダイエット日記 27日目
どうも、ぽきゅるです。 海の日なので海に出かける予定のぽきゅるです。 昨日の歩数は7085歩。 昨日食べたものは、 ..
タグ: とにょ ダイエット 克服 糖尿病 おうちごはん ギョーザ アーモンド サンドイッチ 腹八分目 おかず
とにょ克服ダイエット日記 25日目
どうも、ぽきゅるです。 夕べもおなかの減りと鳴りと戦いながら眠ったぽきゅるです。 昨日食べたものは、 トマトと炒りたまごとレタスたっぷり乗せわかめ..
タグ: 万歩計 体重 生活習慣病 ラーメン おうちごはん 血糖値 サプリメント 野菜 バナナ チョコレート
とにょ克服ダイエット日記 18日目
暑いです。 どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 トマトと千切りキャベツとコーンのサラダ、そうめん。 具沢山パスタ。 ..
タグ: 体重 ごま昆布 フジッコ 万歩計 チョコレート効果 クルミ アーモンド メニュー おうちごはん 血糖値
とにょ克服ダイエット日記 16日目
どうも、ぽきゅるです。 起きたら両腕が冷え冷えだったぽきゅるです。 昨日の歩数は10626歩。 食べたものは、 コーンとロマ..
タグ: ぽっちゃり 糖尿病 ナン カレー 万歩計 とにょ チョコレート効果 チョコレート 寿司
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