明日から連休です、筋トレ後ライドの準備でポジションの微調整
今朝は昨日行った三本ローラートレーニング（タバタプロトコル）でハムストリングスが筋肉痛でした。 今日は筋トレの日です。 明日は休みでライドに出る予定なので、筋トレ後ロードバイクのポジション..
タグ： 懸垂 腕立て伏せ ロードバイク

SACRA 4G-50-CLのインプレ
SACRAのホイール 4G-50-CLを使い始めてしばらく経ったのでインプレなどを ちなみに乗っている人のスペックとしては 脚質：クライマー（平地は鈍亀、昇りは平凡） 体つき：太り気味 受..
タグ： インプレ ホイール SACRA ロードバイク

７日振りのスーパーセットが・・・きついです。ロードバイクのラチェット音の違いをアップ！
スポンサーリンク 昨日は７日振りの筋トレメニューをしました。 【今回の筋トレメニュー】 ①プッシュアップバーと椅子を使った腕立て伏せ（プッシュアップ） ..
タグ： 大胸筋 ロードバイク yoitube ホイールのラチェット音 広背筋

やっと届きました！レー3！！【フルクラム レーシング3】
スポンサーリンク 昨日帰宅すると玄関に・・・ 4月5日にwiggleから発送されているレーシング３がやっと届きました！ 早速、貧脚女子のレーシング..
タグ： YouTube ホイールのレビュー ロードバイク Wiggle フルクラム　レーシング３

山北へ　桜と強風のロングライド
＜山北　御殿場線沿線の桜並木＞2017年4月15日今日は約１ヶ月ぶりにロードバイクで走りに行きました。ここのところ週末は忙しなく天候も良くなかったため、身体も完全に肥え切ってしまいました(笑)今日は久..
タグ： ラーメン大西 ロードバイク 酒匂川 ロングライド 山北

4月5日にイギリスから発送されたレー３がまだ届きません・・・今日もメディオで汗だくです！
スポンサーリンク もうそろそろと思い玄関を開けましたが・・・大きな段ボールはありませんでした。 4月5日にwiggleから発送されているレーシング３がまだ届きません..
タグ： メディオ 三本ローラー ロードバイク

デザインがいかしているボトルケージ4選！Amazonで買える。
久々のアジングの釣果 どうもですー。 週1更新となってしまっているところです、、、 どうもおっくうになってしまう、 徐々に頻度を増やすことを心掛けています。 ..
タグ： ロードバイク

【ピナレロ】Gan Disc　＆　春のセーフティライディングキャンペーン
ピナレロのディスクブレーキ搭載モデル、”Gan Disk"　をご納車しました！ フレームは高強度系のハイストレングスT600カーボンを採用。 ジャガーとの共同開発で得られた..
タグ： ロードバイク ピナレロ

灌仏会
知り合いの、さらに知り合いのいけばな展に行く。場所は京都の本能寺。 流派はズバリ華道本能寺。週末はちょうど灌仏会。花まつりが行われていた。 その後、ゼスト御池の蕎麦屋そじ坊でお..
タグ： 花まつり ヒルクライム ロードバイク 金勝 本能寺 灌仏会

貧脚女子の愛車からする異音の解消に四苦八苦
スポンサーリンク 今日は予報通りの雨でした。 特に予定も無かったので貧脚女子（妻）の愛車のメンテナスをする事にしました。 少し前のライドの時から「BB(ボトムブラケッ..
タグ： 異音 メンテナンス ロードバイク

イギリスにフルクラムレーシング3を発注しました！
スポンサーリンク 今日は久し振りにネットで買い物をしました。 貧脚女子(妻）のロードバイク用にホイールを注文。 海外通販のwiggleです。 Ful..
タグ： ロードバイク メディオ 三本ローラー レーシング３

骨伝導イヤホンを再び買う！
先日　今年の初めに購入した骨伝導イヤホンの「marsboy Nice2」が電源が入らなくなって、壊れてしまったと書きましたが、自転車になりながら音楽を聴くには、骨伝導イヤホンがベストと思い..
タグ： 自転車 ロードバイク 骨伝導イヤホン 音楽