リニューアルオープン3日目
トレーニング室リニューアルオープン3日目を迎えました。 今日は、ニューマシンの中でイチオシのマシンを紹介したいと思います。 それは・・・ポテくまくんもダイエットにがんばっている「クロストレーナ..
タグ： トレーニング リニューアル ポイントデー

体育の日！体力測定イベント実施中
おはようございます！！ 見事な秋晴れになりました!(^^)! 本日は、トレーニング室で「体力測定イベント」が開催されています！！ 参加すると＋１ポイント！ 更に、総合得点が..
タグ： イベント 体力測定 ポイントデー トレーニング

トレーニング室リニューアルオープン！
文化体育センターのトレーニング愛好者の皆さん、大変お待たせいたしました。#59142; 本日、トレーニング室がリニューアルオープンです！#59130; ざっくりと主なリニューアルポイントを..
タグ： リニューアル ポイントデー トレーニング

第60回県北美術展 いよいよ明日から一般公開！
県北美術展の準備は、作品もきれいに陳列され、いよいよ明日からの一般公開を待つのみとなりました。 本日は予備日でしたが、昨日までの作業が順調に進んだため、役員の皆さんは休息日です。 一般公開は、..
タグ： 県北美術展 トレーニング

物忘れ防止トレーニング
物忘れを防止するトレーニングって一見すると難しそうですが、日常生活のなかでも手軽に行うことができるみたいですよ。 例えば、子供の頃や若い頃のアルバムを見たり、過去の手帳や日記を読んだりするだけで..
タグ： 物忘れ防止 トレーニング アルバム 手帳 日記 生まれ故郷 思い出の地

5秒腹筋 劇的腹やせトレーニング
5秒腹筋 劇的腹やせトレーニング 世界一受けたい授業で紹介してたトレーニング法。 簡単で、効果的に体を鍛えられるメソッドです(・∀・)ｂ 5秒腹筋劇的腹やせトレーニング ..
タグ： トレーニング 腹筋

第60回県北美術展 作品搬入
本日の県北美術展は、いよいよ作品の受付搬入です。 朝から続々と県北の”アーティスト”の皆さんが詰めかけています！ 本日も寒いですが、観光日和の快晴#58942;に恵まれました。 作品を..
タグ： トレーニング 県北美術展

第60回県北美術展 準備
県北美術展の会場準備も着々と進み、アリーナにパネルが並べられました。 今回はどんな素敵な作品が展示されるのでしょうか？#59025; 明日が作品受付搬入となります。 引き続き文化体..
タグ： 県北美術展 トレーニング

2017年も残りわずかとなりましたね
こんばんわ！加圧トレーニング、パーソナルトレーニングジムのリージェです。 今年ももう11月。残りわずかですね＾＾ やり残したことはありませんか？ 私はたくさんあった1年でした。まだ間..
タグ： 太田市 地域No１ パーソナルジム 加圧トレーニング 佐野市 館林市 美容 栃木県 パーソナル トレーニング

10月のトレーニングの記録
10月。大阪マラソンまで3ヶ月トレーニングの2ヶ月目はスピードアップが課題です。ペース走、タイムトライアルでメニューが組まれています。これをしっかりとこなすことが目標でした。さて、その結果は…。
タグ： ラン トレーニング 記録

今日発売のBICYCLE CLUBに載ってました。タバタ式プロトコル
昨日の筋トレで追い込めていたのでしょう大胸筋と広背筋が今も筋肉痛で痛いです。 明日は土曜日ですが研修会で出社です。 雨の予報なので精神的に少しはマシですが日曜日も天気が悪そうなので..
タグ： トレーニング ロードバイク 三本ローラー タバタプロトコル

腹凹ボールトレーニング
骨盤底筋や腹横筋を効率よくほぐしてくれるそうなので、 これっていわゆる体幹トレーニングっていうやつですよね。 でも、この腹凹ボールに乗るだけだから、 トレーニングというハードな感じではないか..
タグ： トレーニング 体幹 腹凹ボールトレーニング