2016.12.25 (日)
【朝食】 コーヒー　シュトーレン　フルーツケーキ 【昼食】 梅しそラーメン コーヒー　クッキー　タルトタタン 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 赤ワイン..
タグ： ダイエット

冬の簡単、温活ダイエット【ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージー】
冬の簡単、温活ダイエット 【ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージー】 ※女性向け 人気の生姜スムージーに「はちみつ」をプラス。さらに美味しい「とろとろりんご」味に仕上がっています。 ..
タグ： ダイエット

お米はボールでとぐ
こんにちは#58942; フジワラです。     今日の諏訪地方は とってもいい天気。     ホワイトクリスマスには ならなかったけど かわいいケーキをいただきましたー#59..
タグ： お米 美味しいご飯 無料講座 ダイエット 健康的なダイエット

2016.12.24 (土) クリスマスイブ
【朝食】 コーヒー　クリスマスパン 【昼食】 炒飯　餃子　チンゲン菜玉子スープ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク シャンパーニュ　前菜　サラダ　フルーツ ..
タグ： ダイエット

【脂肪燃焼スープダイエット】再開！14日目。と、暖かい野菜スムージーの話。
去年頑張っていた脂肪燃焼スープダイエット（自己流）を、 久しぶりに再開する事にしました！！ 今回は『脂肪燃焼スープダイエット』のカテゴリを作って、ここに記録を残していこうと思います。 ..
タグ： ダイエット 脂肪燃焼スープ

プチ運動記録309日目　12/20　7:40の神戸のホテルで踏み台昇降運動から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録309日目　12/20　7:40の神戸のホテルで踏み台昇降運動から開始！ 結果報告！ 神戸のホテルで踏み台..
タグ： ダイエット プチ運動記録 踏み台昇降運動

プチ運動記録308日目　12/19　8:40の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録308日目　12/19　8:40の神社参拝から開始！ 今度は神戸に出張・・・ 結果報告！ 神社の階段上り..
タグ： 階段 神社 ダイエット プチ運動記録

プチ運動記録307日目　12/18　9:40の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録307日目　12/18　9:40の神社参拝から開始！ 無事帰宅・・・午前中はゆっくり寝ましたｗ 結果報告！ ..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録306日目　12/17　8:40のホテルで踏み台昇降運動から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録306日目　12/17　8:40のホテルで踏み台昇降運動から開始！ 撮影終了　三重で陸路ノンストップ帰宅断念してホテ..
タグ： プチ運動記録 踏み台昇降運動 ダイエット

プチ運動記録305日目　12/16　7:40のホテルで踏み台昇降運動から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録305日目　12/16　7:40のホテルで踏み台昇降運動から開始！ 日本橋で撮影2日目！ 結果報告！ ホ..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 踏み台昇降運動

いい！という健康法
こんにちは#58942;藤原です。     今、諏訪地方は 雲は多いけどお日様が出ています#59120;     洗濯物 乾くといいなー#59128;     こないだね ..
タグ： 健康ダイエット 生活習慣 ダイエット 一日一食 健康法 無料講座

プチ運動記録304日目　12/15　6:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録304日目　12/15　6:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！ 日本橋で撮影しました！ 結果報告！ ..
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