2017.01.03 (火)
【朝食】 コーヒー　メロンパン　くるみあんぱん 【昼食】 こんにゃくゼリー 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ビール　チーズスナック　白菜ジュレぽん酢　酢の物　キ..
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2017.01.02 (月)
単身ダイエット合宿に突入 【朝食】 コーヒー　クリームあんパン　栗あんパイ 【昼食】 野菜ジュレ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 炭酸水　カムカムこんにゃ..
タグ： ダイエット

2017.01.01 (日) 元日
【朝食】 お雑煮　おせち料理　お屠蘇 ヨーグルト 【昼食】 お雑煮 ラ・フランス 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ビール　冷酒　お節残りいろ..
タグ： ダイエット

プチ運動記録319日目　12/30　12:20の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録319日目　12/30　12:20の神社参拝から開始！ 休みだったけど、お昼から事務所に行っちゃいましたｗ 結..
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プチ運動記録318日目　12/29　9:20の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録318日目　12/29　9:20の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッ..
タグ： ダイエット プチ運動記録 神社 階段

プチ運動記録317日目　12/28　9:30の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録317日目　12/28　9:30の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッ..
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プチ運動記録316日目　12/27　8:30の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録316日目　12/27　8:30の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッ..
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プチ運動記録315日目　12/26　7:30の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録315日目　12/26　7:30の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッ..
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プチ運動記録314日目　12/25　5:30の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録314日目　12/25　5:30の神社参拝から開始！ 編集で忙しいのですが、ドローンの特訓に先輩と香川へ！！ ..
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プチ運動記録313日目　12/24　9:30の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録313日目　12/24　9:30の神社参拝から開始！ クリスマスイブでも全力で仕事・・・ 結果報告！ 神..
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プチ運動記録312日目　12/23　9:00の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録312日目　12/23　9:00の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ 階段..
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プチ運動記録311日目　12/22　6:00の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録311日目　12/22　6:00の神社参拝から開始！ 朝の勉強会あり 結果報告！ 神社の階段上り下り11..
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