フミッパー
踏み台昇降運動はちゃんとした有酸素運動なので、 ダイエット効果も期待できるそうですよ。 で、どうせ踏台昇降運動をするなら、普通の台じゃなくて この「フミッパー」で行うと、より効果的みたい。 ..
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プチ運動記録443日目　5/3　東京事務所の踏み台昇降運動から開始！
おはようございます！ kisumiです。 プチ運動記録443日目　5/3　東京事務所の踏み台昇降運動から開始！ 結果報告！ 東京浅草の事務所で踏み台昇降..
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プチ運動記録442日目　5/2　東京事務所の踏み台昇降運動から開始！
おはようございます！ kisumiです。 プチ運動記録442日目　5/2　東京事務所の踏み台昇降運動から開始！ 場違いな場所に行ってきました(笑) 結果..
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プチ運動記録441日目　5/1　東京事務所の踏み台昇降運動から開始！
おはようございます！ kisumiです。 プチ運動記録441日目　5/1　東京事務所の踏み台昇降運動から開始！ 結果報告！ 東京浅草の事務所で踏み台昇降..
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プチ運動記録440日目　4/30　東京事務所の踏み台昇降運動から開始！
おはようございます！ kisumiです。 プチ運動記録440日目　4/30　東京事務所の踏み台昇降運動から開始！ 時間もらって行ってきました！ 劇団..
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プチ運動記録439日目　4/29　東京事務所の踏み台昇降運動から開始！
おはようございます！ kisumiです。 プチ運動記録439日目　4/29　東京事務所の踏み台昇降運動から開始！ 結果報告！ 東京浅草の事務所で踏み台昇..
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プチ運動記録429日目　4/19　8:00のマンションで踏み台昇降運動から開始！
おはようございます！ kisumiです。 東京に来ております。 取引先の方が、出張が多いからと東京にマンション借りました。 共同生活なのでなんだか気が引けます・..
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プチ運動記録421日目　4/11　8:40のホテルで踏み台昇降運動から開始！
おはようございます！ kisumiです。 プチ運動記録421日目　4/11　8:40のホテルで踏み台昇降運動から開始！ 滋賀県で動画撮影のお仕事です。 結果..
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プチ運動記録420日目　4/10　8:00のホテルで踏み台昇降運動から開始！
おはようございます！ kisumiです。 東京に来ております。 少し時間あるので、頑張って更新しますｗ プチ運動記録420日目　4/10　8:00のホテルで..
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プチ運動記録419日目　4/9　8:00のホテルで踏み台昇降運動から開始！
おはようございます！ kisumiです。 東京に来ております。 少し時間あるので、頑張って更新しますｗ プチ運動記録419日目　4/9　8:00のホテルで踏..
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プチ運動記録405日目　3/26　8:00の踏み台昇降運動から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録405日目　3/26　8:00の踏み台昇降運動から開始！ 京都に出張ですが、翌日の高校の作業で松山に帰ります ..
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プチ運動記録392日目　3/13　8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録392日目　3/13　8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！ 川崎でお仕事します 結果報告！ 踏み台..
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