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2016.12.30 (金)
移動日#58975;
【朝食】
コーヒー 玉子トースト
【昼食】
回転寿司
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール(ハートランド) カムカムこんにゃく ..
タグ: ダイエット
「開脚ストレッチ」の本ができました
開脚180度を目指すストレッチの本、
とっても流行していますが
新たにこんな本を作りました。
「これならできる川合式開脚ストレッチ」です。
シンプルなストレッチの方法が紹介されているの..
タグ: 川合利幸 ストレッチ ダイエット 川合式 開脚ストレッチ
やっぱ、シンプルご飯がイイ! 刺身・ご飯・みそ汁・たくあん
12月に入ってから忘年会連発!&クリスマス、そして忘年会後半戦。。。と
毎年のことではありますがコッテリ系が続いて胃が。。。
で、今日のお昼はシンプル和食!
ご飯、みそ汁、たくあん ..
タグ: 焼き魚 マグロ 中トロ お刺身 体重 胃腸薬 忘年会続き ごはん ランチ 定食家
信玄プリン
こんにちは#58942;
フジワラです。
今日の諏訪地方は
天気はいいけど風がすごい#59140;
洗濯物が
飛ばされませんように#59120;
..
タグ: 信玄プリン 信玄餅 無料講座 ダイエット 健康的なダイエット
2016.12.28 (水)
【朝食】
コーヒー おからクッキー
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 カムカムこんにゃく 小松菜ナムル ライスオムレツ 豆ひじき
..
タグ: ダイエット
デジタル体重計 乳幼児最適 50gキザミ
赤ん坊も含め幼児には似て非なる言葉が使われます。
新生児:生後28日未満
乳児:生後1年未満
幼児:生後小学生未満
乳幼児:出生後小学生未満
この間の体重は、大人に比べ大分軽..
タグ: ダイエット 体重計精度 1000gキザミ体重計 delete 50gキザミ体重計
ジョージ・マイケル 死因
ジョージ・マイケルの死因が心不全と伝えられた。
ジョージはここのところ激太りに苦しんでいたとのことで、
心臓肥大など肥満に起因する症状を引き起こしていたのだろう。
肥満を軽視していけない..
タグ: ダイエット 死因 ジョージ・マイケル
ジョージ・マイケル 死因
クリスマスに亡くなった元ワムのジョージ・マイケルの
死因は心不全だということだ。
ここのところ急激な肥満に苦しんで板とのことで、
激太りが原因の心臓肥大などのため、
心不全を起こしたのでは..
タグ: ダイエット 死因 ジョージ・マイケル
2016.12.27 (火)
【朝食】
コーヒー
グラノラヨーグルト
【昼食】
雑炊
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ サラダ 鮭小松菜ナムル ゴボウサラダ
炭酸水 タケ..
タグ: ダイエット
2016.12.26 (月)
【朝食】
コーヒー 雪だるまパン
【昼食】
なし
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
赤ワイン 揚げパスタ たこマリネ 小松菜ナムル チーズ チョコ
塩辛玉子..
タグ: ダイエット
2016.12.25 (日)
【朝食】
コーヒー シュトーレン フルーツケーキ
【昼食】
梅しそラーメン
コーヒー クッキー タルトタタン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
赤ワイン..
タグ: ダイエット
冬の簡単、温活ダイエット【ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージー】
冬の簡単、温活ダイエット
【ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージー】
※女性向け
人気の生姜スムージーに「はちみつ」をプラス。さらに美味しい「とろとろりんご」味に仕上がっています。
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