プチ運動記録332日目　1/12　5:40の神社参拝から開始！
おはようございます！ kisumiです。 プチ運動記録332日目　1/12　5:40の神社参拝から開始！ 結果報告！ 朝のお勉強会に参加。 神社の階段..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録331日目　1/11　9:00の神社参拝から開始！
おはようございます！ kisumiです。 プチ運動記録331日目　1/11　9:00の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

八重の椿
チラチラと雪が降る中、撮りに行った神社の椿 お社よりも背の高い大木です 八重の椿の木が1本 花が開くと真っ赤な薔薇のように華やかです#59128; 今の時期は水仙も綺..
タグ： ほっぺちゃん ダイエット コミミズク あずき カレー 水仙 八重の椿 クーちゃん

2017.01.18 (水)
【朝食】 コーヒー 【昼食】 白菜スープ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 炭酸水　酢の物　白菜わさびマヨ　キャベツ漬け ミニ牛丼 カレーリゾット..
タグ： ダイエット

まいたけを一日2回に・・
私が毎朝食べているまいたけ。。 朝食べると、驚くほどにすぐに便意をもたらしてくれます。 ※個人差があるかと思いますが・・ しかし、ダイエットっぽいことをしているから やはり、何もダイエ..
タグ： ダイエット

プチ運動記録330日目　1/10　6:00の踏み台昇降運動から開始！
おはようございます！ kisumiです。 和歌山行きの電車で更新してます。 プチ運動記録330日目　1/10　6:00の踏み台昇降運動から開始！ 結果報告！..
タグ： 踏み台昇降運動 プチ運動記録 ダイエット

プチ運動記録329日目　1/9　7:00の踏み台昇降運動から開始！
おはようございます！ kisumiです。 和歌山行きの電車で更新してます。 プチ運動記録329日目　1/9　7:00の踏み台昇降運動から開始！ 結果報告！ ..
タグ： 沖縄 プチ運動記録 踏み台昇降運動 ダイエット

プチ運動記録328日目　1/8　8:00の神社参拝から開始！
おはようございます！ kisumiです。 プチ運動記録328日目　1/8　8:00の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

今日も自転車通勤
今朝も大阪の北摂は寒かったです。 今日もクロスバイクのFX3で、AM6:00に出発です。 約10.2㎞の道のりをサイクルアプリの”cyclemeter”を起動・スタートさせて、AWAで欅坂..
タグ： ダイエット 自転車通勤 クロスバイク

最近やっていることをつらつらと。ダイエット日記
ファスティングを勧める為に、ブログを作ってみたものの、なかなか記事増やせず…開き直って今やってるダイエットや興味を日記として書いていくことに。 今のダイエット進捗状況は、ダイエットをサボ..
タグ： 食物酵素 ダイエット

まいたけダイエット
出産してもう10ヶ月がたつのに、体型も体重も出産前に戻らない・・ きっと歳のせいだろうと思っているのに、なかなかダイエットをする 決意ができずに、ダラダラとここまできてしまったm(_ _)m ..
タグ： ダイエット

おいしいコンブチャクレンズ
出産して10ヶ月がたつのになかなか体型が元に戻らない・・ そんな出産後の体型にお悩みの方は沢山いるのかもしれません。 みんな、どうやって産前の体型に戻しているの！？ 若さゆえって言葉もあ..
タグ： ダイエット