今日の体重
今日の体重。なんと！85.8kg！やっと85kg台に突入。そうそう、あのウエストがどうしても閉まらなかった、あと3cm細くならないとはけなかったチノパン、無理すれば入るようになりました～♪わあ～い♪こ..
タグ： ダイエット 健康

今日の体重
今日の体重は86.4kg減ってます。やっぱり嬉しい。でも体脂肪が微妙に増えている。筋肉が落ちてしまったかな？昨日食べたもの。昼：スパゲティナポリタン夜：たけのこご飯、長いも、味噌汁間食：マシュマロ3個..
タグ： ダイエット 健康

一日にしてならず！？
なんばパークスで、「全館開業1周年」　イベント開催中です。（5/6まで） 飾ってある花もリニューアルされてました。 今日は、よく名前を呼ばれる（呼び止められる）日でした。 1回目は、..
タグ： ダイエット なんばパークス

歩道橋はけっこう怖い
夕方、仕事が一区切りついて、いい夕焼けになりそうだから歩道橋に行って写真撮ろう！！と思って散歩に。そしたらさ、そこの歩道橋ったらタイルぼろぼろで、大丈夫なの？？？って感じ。おまけに両側は壁じゃないから..
タグ： ダイエット 運動

wineの体重
体重　44.7kg#59000;　体脂肪率　23.8％#59030;　体内年齢　21歳#59030; タニタのインナースキャンで測定 体重が0.1増えたのはアイスクリームの食べ過ぎか..
タグ： ダイエット

Wii Fit 日記（第２２・２３日）
3日ばかり休んだうえに金曜は飲み会が入り、 お酒と脂っこいものをたっぷり。 ・・・やばいです。 で、土曜日 BMI 24.74(+0.35) 重心の位置 左48.4% 右51.6% ..
タグ： wii Wiifit ダイエット

家庭で気軽にエクササイズができるダイエットエアロビマシーン　エアロビガール！　
スライヴエアロビガールは、日常生活ではあまり使われることのないお腹周りの筋肉の強化を中心に、家庭で気軽にエクササイズができるダイエットエアロビマシーンです。 エアロビガールダイエットエアロビマシーン..
タグ： ダイエット エアロビマシーン エクササイズ 美容 健康

ダイエットと運動
カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。ダイエットのた..
タグ： ダイエット 運動 エクササイズ

続★　ぷちリニュ－アル
またまた「ぷちリニュ－アル」として、以下のコ－ナ－を 設けてみました。 ■本日のダイエットＮｏ１ギャザ ⇒ネットプライスのギャザリング（みんなで買うことによって安くなる） 　　において、そ..
タグ： 雑感 ダイエット

やっぱり・・・
今朝はまた減っていた。昨日書いた｢思い当たること｣というのは３つあって、一つは運動不足。ふたつ目は一昨日１日、大 のほうを出せていなかったこと。だからって便秘ということではなく、不規則な生活になるとよ..
タグ： ダイエット

高カカオチョコレートでダイエットはコワイです
高カカオチョコレートでダイエットというのが　ちょっとブームみたいですが 国民生活センターの調査によれば、高カカオチョコの脂質の割合は ４０・７～５３・５％と、普通のチョコの１・２～１・５倍含まれて..
タグ： チョコレート ダイエット ポリフェノール カカオ

メタボリックシンドロームとダイエット
メタボリックシンドロームを改善することや、それを予防することを目標にダイエットをしている人が最近とても多くなっているといいます。「メタボリックシンドローム」最近頻繁に耳にするようになった言葉ですが、具..
タグ： メタボリック メタボリックシンドローム ダイエット 生活習慣病 脂肪