私が今朝、最も注目したニュースはこれだ！　～　夜桜が私にささやきかけるようだ！
私が自分に都合の良いニュースばかり取り上げるのは、皆さんご存知だと思いますが、今日はこんなニュースを取り上げたいと思います。 「お酒を飲んで花見をしてください」 岩手、宮城、福島の蔵元がアピ..
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【ダイエット サプリ】 立川っ娘まりこの超簡単ダイエット:ポッチャリはメタボリックのもと
[ダイエット サプリ] 立川っ娘まりこの超簡単ダイエット:ポッチャリはメタボリックのもと話題のクエン酸という要素のサプリを買ってみました。はたして効果はどうでしょうか。私の大好きな低脂肪のヨーグルトは..
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モデルや芸能人が駆け込む！ダイエットの駆け込み寺
詳細はこちら これは、体重に悩むモデルや芸能人が駆け込む 短期間ダイエットのプロの人の方法なので、 難しいのかなと思っていましたが、 内容はとっても分かりやすくて 高いダイエット食品など..
タグ： ダイエット モデル 女優 リバウンド すぐ痩せ 短期間ダイエット

実はきちんと食べなきゃ痩せないんです
詳細はこちら 今まで「○週間で、みるみる痩せる」なんてサプリや ビリーやレッグマジックなどをやっても続かず、 虚しさと疲れだけが残りました。 そんな時、このダイエットのサイトを知り、 ダ..
タグ： ダイエット モデル 神崎奈々子 リバウンド 食事制限

ダイエットは毎日立つキッチンでエクササイズ
毎日料理を作るキッチンで、簡単なエクササイズをするとダイエットや健康維持ができます。たとえば、料理を作っているとき、ちょっと手持ちぶさたになるのが電子レンジの待ち時間だったりします。ほんの数分ですが、..
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昨日の反省
寝る前の鯖寿司。。。 美味しかったけど！ 今日の朝の体重は、変わらずだけど。 体脂肪がまた上がった。。。
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2011.04.05 (火)
【朝食】 コーヒー　パン 【昼食】 雑炊 ほうじ茶　桜生どら焼き 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 御飯　味噌汁　焼鮭　ホウレンソウのナムル　海苔　ワサビ漬..
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20110405測定
体重：80.10 内臓脂肪レベル：14 筋肉量：58.2 筋肉量スコア：2 基礎代謝：1707 体内年齢：40 骨量：3.2 体脂肪：23.4 消費Kcal：2432 【変化量】..
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筋肉ってぇヤツは・・・
おはようございます♪ ダイエット再開に伴い、 スロトレも再開したわけですが・・・ 半年前はらくらくできてたプッシュアップが、腹筋が、 まぁ～キツイったらありゃしない。 経験上、「..
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産後ダイエットに骨盤ダイエットを
なぜ、山田陽さんの骨盤ダイエットは、こんなに効果が高いのでしょうか？ ダイエット成功率が非常に高い骨盤ダイエットですが、 その中でも山田陽さんの骨盤ダイエットは、痩身効果がずば抜け..
タグ： ダイエット 骨盤 産後 授乳中 サプリ 矯正 青木さやか

■ 下腹部のふくらみが気になっていませんか？
あなたもこんなことはありませんか？ 妊娠・出産を経て気がつけば、おばさん体型、上品に言えば洋なし型になってきました。 あれよという間に気がつけば下腹部がぽっこりしています。 便秘体質とい..
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ストレッチ法
立ち居振る舞いで人への印象って変わりますよね 姿勢も同様で綺麗な姿勢の方には、つい目がいってしまいますよね 姿勢が良くなれば、自然と体も引き締まり ダイエット効果も期待できます。 TV..
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