布団の上げ下ろしで美しい上半身を作る方法
普段寝ている布団は、案外重いもので、たたんだり、干したりするにしても持ち上げるだけで大きな負荷がかかります。広い家に住んでいれば、大きなベットをドーンと置けるのに、部屋が狭くて毎日の布団の上げ下ろしが..
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2011.04.07 (木)
【朝食】 コーヒー　パン 【昼食】 雑炊 ココア 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース キーマカレー　ナン　キャベツポトフ　ホウレンソウ玉子 カフェモ..
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穏やかな春の陽射しの中で・・・
おはようございます♪ ようやく暖かくなってきましたが、 朝はやっぱりまだまだ寒く、手にしもやけができました・・・（笑） 昨日どうしても必要なものがあって、 近所のディスカウントショップ..
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リバウンド ドラマ ネタバレ リバウンドしないダイエット！
日テレ新ドラマ　リバウンド　4月27日(水)夜10時スタート！出演者　相武紗季　速水もこみち　大失恋をきっかけに、決死のダイエットに成功した信子（相武紗季）。あこがれのファッション誌に入社し、”人生こ..
タグ： リバウンド ダイエット 失敗しない 相武紗季

【ダイエット サプリ】 ダイエットのために運動をする - ダイエットサポート食品について
[ダイエット サプリ] ダイエットのために運動をする - ダイエットサポート食品についてダイエットサポート食品、サプリ ダイエット、ダイエット食品 効果等について. ダイエットサポート食品について...
タグ： ダイエット 運動 ダイエット 方法 ダイエット口コミ ダイエット レシピ ダイエット サプリ ダイエット 食品 ダイエット ダイエット リバウンド

良い習慣は良い結果を招くということ
有名なドイツの哲学者「ニーチェ」の言葉。 １９世紀後半に生きたニーチェの言葉はとても力強く勇気づけられます。 「毎日の小さな習慣の繰り返しが、慢性的な病気を作る。それと同じように、 毎日..
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「マッスルトレーナー」： 歩くだけでシェープアップできるシューズ
今回紹介するものは、歩くだけでシェープアップできるシューズ「マッスルトレーナー」です。 忙しい毎日、なかなか体を動かす機会がないと、多くの方がお悩みですよね。 「マッスルトレーナー」は通勤..
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■ 二の腕をモデルのように細くする方法
ぷるぷる、たぷたぷの二の腕。 お風呂に入るたび、着替えをするたびに気分がめいってしまっていませんか？ つまんだら伸びていくこの二の腕。 何とかしたいと思いながらもなんとかできないのが、二の腕..
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【ダイエット 食品】 気になること・・・雑記＜良いものだけを世界から＞
[ダイエット 食品] 気になること・・・雑記＜良いものだけを世界から＞そんな会話の中やはり盛り上がったのが美容に関する話題で、 友人が持っていた雑誌にノニ ダイエット食品の広告や 永久脱毛 大阪市のエ..
タグ： ダイエット ダイエット 食品 ダイエット口コミ ダイエット レシピ ダイエット 運動 ダイエット 方法 ダイエット リバウンド ダイエット サプリ

自転車の乗り方でダイエット効果を上げる方法
何気なく利用している自転車も、正しい乗り方をマスターすることで、全身の脂肪を減らせるだけでなく、脚の形を整えたり、細くしたりと、ダイエット効果を上げることができます。まずチェックしておきたいのが、サド..
タグ： ダイエット ダイエット 自転車 ダイエット 有酸素運動 ダイエット 姿勢 ダイエット サイクリング ダイエット 脂肪燃焼

2011.04.06 (水)
【朝食】 コーヒー　パン 【昼食】 こんにゃくぜりー 焼酎ロック　猪肉カルパッチョ　チーズ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 御飯　めかぶスープ　ホウレンソウのナム..
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いや～ん・・・
寝坊しちゃった・・・ 目覚まし２重にかけてあるのに・・・ 【今朝の体重測定】57.0kg しっかりしろ～ワタシ！
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