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ダイエット中は神経質になり過ぎない
ダイエットを始めても甘いものや油っこいものがやめられないのは、意志が弱いせいだけではありません。糖分や油を取ると脳の中に快感物質であるβエンドルフィンが分泌され、セーブするのは容易なことではないのです..
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消えない停電
昨日は、一日中、強く湿った南風が吹き荒れた。
んだもんで、えらく暖かかった。
そうして今朝も湿った暖かさだ。
風も少しある。
ウグイスも鳴いた。
5時前に関東南部で地..
タグ: 計画停電 ウグイス グループ3 横須賀 京急線 ダイエット
2011,03,15 (火)
計画停電2日目 予定されていた今朝の停電は無かった 主人は別ルートで出勤した
明後日 転身で実家へ帰省予定 変更しないつもりだが 羽田までの足に悩み中・・・
【朝食】
コーヒー パウンドケー..
タグ: ダイエット
20110315測定
体重:79.70
内臓脂肪レベル:14
筋肉量:57.9
筋肉量スコア:2
基礎代謝:1697
体内年齢:40
骨量:3.2
体脂肪:23.4
消費Kcal:2231
体重:+6..
タグ: ダイエット
華奢バディ1871とは?話題のダイエット法の効果 口コミ 評判
芸能人にも実践者が!?とネットで話題の
華奢バディ1871ダイエット法
について調べてみました。#59131;
華奢バディ1871ダイエット法を考案されたのは
「韓国美女..
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菜の花と鶏肉のせいろ蒸し ~ 味付けは梅干だけ
菜の花と鶏肉をせいろで蒸す。味付けは梅干だけでシンプルにする。
野菜やお肉をせいろで蒸すと、味付けは要らないくらい、甘くおいしくなる。塩分や糖分を取らないよう努力..
タグ: せいろ 梅干 菜の花 せいろ蒸し ダイエット 石鹸 洗剤 野菜の保存 蘇生
間食を防ぐ簡単ダイエット
テレビを見ているときというのは、何となく手持ち無沙汰になって、ポテトチップやスナック菓子に手が伸びる人はいませんか?ダイエット中は、両手が空いているとどうしても、「何か食べたい」という誘惑に負けやすい..
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食べた物日記~2~
書けば気付く食べた物日記ですが、順調だよ~♪
今朝は白米大盛にから揚げ8個、味噌汁、ほうれん草のおひたしってなメニューでした。お昼はカレーうどんの予定なので、これを見て夜を控えめに・・・。出来そうだ..
タグ: 食べた物日記 ダイエット
チェ~ン
昨日の朝、ウグイスが鳴いた。
ウグイスの初鳴きのことを、俳句では「初音」という。
んとに、
きょ きょ ぴちょ
みたいに鳴いて、下手クソなんだけれど、あ~..
タグ: チェーンメール 千葉 計画停電 ダイエット 津波
2011.03.14 (月) ホワイトデー
計画停電の日・・・ 電車がメタメタ・・・ 主人は自主的に自宅待機だそーだ#59144;
【朝食】
コーヒー チョコクッキー
【昼食】
ちゃんぽん
コーヒー パウンドケー..
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