赤カブ先生 PartⅠ
つい先日、スーパーで久しぶりに ❝赤カブ❞を見かけました。 葉の緑、実の赤の鮮やかさに負けて思わず買ってしまいました。 今回は、その赤カブを使ったヘルシー料理をアップします。 ..
タグ： 料理 レシピ 赤かぶ サラダ ひじき 炒めもの 田楽 なま八ツ橋 抹茶

金沢でランチ
2011/11/10 本日も金沢。 秋晴れのなかお散歩していったのはケーキがおいしいという金沢県立美術館。 美術館の催しがあまり趣味にあわなかったので、近くの歴史博物館で金沢の歴史を学び！（..
タグ： 秋晴れ 金沢 散歩 石川県立美術館 美術館 ランチ クロワッサン サラダ スープ ケーキ

9日のお昼はコンビニ
まず、サラダ２５kcal。 ドレッシングは和風58kcal レタスハムサンド241kcal ヨーグルトフルーツミックス140kcal 合計464kcal でした。 
タグ： サラダ 和風ドレッシング レタスハムサンド ヨーグルトフルーツミックス

11月9日の朝はしっかりとですよ。
今朝は少し冷えましたかね。温かい食べ物がうれしい時期となりました。昨夜のホワイトシチューです。コショウたっぷりとかけちゃいましたよ。サラダです。少し少なめ。プロバイオティクスのプレーンヨーグルトにイチ..
タグ： ホワイトシチュー サラダ プロバイオティクス プレーンヨーグルト イチゴジャム

7日の夜は暴食してしまった(>_<)いかん
やはりお腹が空いた。歩いていて…お腹が…ぐぅ〜 サラダ　いっぱい食べちゃいましたね。うどんです。野菜と鶏肉たっぷりですが…串団子そのあとは…マカデミアナッツチョコレート　2個ビスケット　半分くらい食べ..
タグ： うどん サラダ 串団子

3日の夜はおうちで…
ステーキ焼きました。コショウとハーブ、上に乗っているのはニンニクです。サラダ〆さばです。鶏肉の入ったカレー風味の炒飯です。デザートは京ほっこり餅2個でした。漬け物も少しね。
タグ： ステーキ サラダ 炒飯 〆さば

今夜は轟屋
2011/11/2 本日は大阪の轟屋。 お友達と楽しい夜を過ごしました。 ライブは下地健作さん。元気なライブでしたよ。 さて轟屋さんのお料理とお酒は 健康野菜サラダ 豚キムチ炒め ..
タグ： 大阪 轟屋 ライブ 下地健作 唐揚げ たこ 魚 かじきまぐろ 味噌和え 島豆腐

秋の名古屋城
先日アップした菊花大会が開催されていた場所が、ここ「名古屋城」です。 その日は、とても気持ちのいい秋晴れで名古屋城も青空をバックに悠々と時の流れを越え、 この平成の時代を見おろして..
タグ： レシピ 名古屋城 サラダ セロリ ゴーヤ 炒めもの 料理 里芋 おかか 煮物

31日の夜は魚をいっぱい食べたのかな。
お腹は空いていないと思っても食べ始めると止めどもなく食べたくなります。玉子焼マグロの西京焼き　2枚サワラの西京焼き　1枚野菜ときのこの炒めものサラダコンソメスープ　2杯ヨーグルト　1個プレーンヨーグル..
タグ： 玉子焼 マグロの西京焼き サワラの西京焼き サラダ ヨーグルト プロバイオティクス きなこ 黒ごま

10月31日の朝は…カツ煮じゃ!
朝から絶好調。１０月もおしまいじゃ。ということでいろいろと食べちゃいました。ウインナ　３本サラダ　これくらいは全部ね。サンドイッチカツ煮　こいつは半分で止めておきました。 キーウィ　１個
タグ： キーウィ カツ煮 サンドイッチ サラダ ウインナ

27日の夜はパンと…
お腹空いていないのに、何か食べてしまいますね。今日はヴィドのパンです。上からコロッケパンジャーマンポテトウインナほとんど食べちゃいました。サンドイッチ　1枚チーズとハムとバターです。サラダ　2杯味噌汁..
タグ： ヴィド サラダ 味噌汁 人形焼

10月27日の朝はしっかりと
ん〜今朝は妙にお腹が空いている。でも、食べ過ぎてはいけないのだ。わかっているさ。鶏そぼろ　ティスプーン2杯卵　ティスプーン2杯サラダ油揚げと大根の味噌汁　2杯キーウィ　2分の1個それなりにお腹いっぱい..
タグ： 鶏そぼろ 卵 サラダ 味噌汁 キーウィ